营养学家建议戴 均衡饮食 代表所有团体的地方; 谷物, 乳制品,肉,鱼,尤其是水果和蔬菜。 因此,如果我们希望看到我们的小孩子大而健康,就不能忽视任何食物,甚至零食。
用个好 小吃 在下午中段,我们将确保他们不会因为饥饿而昏昏欲睡,因此我们可以使最后一顿饭健康而顺畅,以便他们能够正常休息。
这就是为什么我推荐这种芒果和覆盆子奶昔加牛奶和酸奶的原因。 如此简单快捷地完成任务,您将不会找任何借口。 您还将能够介绍 新口味,可以保证您的饮食多样化。
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