為了慶祝 父親節 我們準備了一份特別菜，靈感來自摩洛哥美食，完全適合西莉亞人。

是的，因為即使你是腹腔您不必放棄風味。您只需要學習如何替代一些成分，即可再次享受到這種加香料的雞肉蒸粗麥粉那樣正宗的風味。

首先應該注意的是三條是穀類不含麩質。因此，準備適合西莉亞人的菜餚對我們來說是非常重要的。儘管它的準備速度不如小麥粗麵粉，但煮製也沒有任何麻煩。

毫無疑問，多虧了家中的小米，我們已經不再渴望經典的菜式了。 摩洛哥 我們已經重新準備了辛辣的菜這些土地的特色。

五香雞肉和小米蒸粗麥粉

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小米是一種穀物，我們可以輕鬆地融入我們的飲食中。

煮小米

對於雞肉：

首先，我們將準備蒸粗麥粉。為此，我們將水放入玻璃杯中。我們將裝有小米的籃子放在裡面並進行編程 18分鐘，100º，速度5。
最後，我們取下了籃子，將小米存放在溫暖的地方。我們丟棄了烹飪水。
接下來，我們將繼續準備雞肉醬。不用洗玻璃，我們將洋蔥和蒜瓣切成小塊。我們咬期間 3秒，速度5。我們將碎片朝刀片放下，加油並煎至 10分鐘，內窺鏡溫度，速度1。
最後，我們添加了香料，水，濃縮蔬菜和糖。品嚐和編程的季節 10分鐘，內翻溫度，速度1，左轉。
同時，將雞胸肉切成類似大小的塊。在熱鍋中，先將切碎的杏仁弄成褐色。它們開始變色後，請在燃燒前將其除去。然後使雞肉變棕色，當它具有很好的烤色時，取出並保留。
最後，我們將醬汁壓碎 10秒，速度8。接下來，我們添加雞肉，杏仁，棗，葡萄和梅子。必要時我們會糾正鹽分並製定程序 5分鐘，內翻溫度，速度1，左轉。
將煮好的小米切成兩盤，然後在上面放雞肉，確保上面放著杏仁和一小塊李子或棗。
我們先撒一點歐芹。