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西葫蘆和玉米奶油,芳香香草雞肉和蒸蔬菜的完整菜單

我知道您喜歡充分利用自己的時間,而無論多多少少,您都在照顧這條線。 因此,今天要健康飲食,我為您帶來西葫蘆和玉米奶油,帶有芳香草藥的雞肉和清蒸蔬菜的完整菜單。

你們中那些 社區 Thermorecetas 在Facebook上 您已經知道此完整菜單是您對本週問題的回答的結果。 從這裡我想給你 感謝您的參與 希望它能幫助您充分利用自己的時間。

El 菜單專為4人而設計 它是由西葫蘆和玉米奶油組成的第一道菜。 其次,將帶有芳香草藥的雞肉放在烤袋中煮熟,並伴以蒸熟的蔬菜。

這是一個 僅400 kcal的便餐菜單 每份,在準備和烹飪之間大約需要45分鐘。

您想了解更多有關此完整菜單的信息嗎?

你可以準備 最喜歡的面霜。 最好讓它成為簡單的工具之一,而您只需要炒,做飯就可以了,僅此而已。

即使您著急,我還是建議您 炒一點洋蔥然後西葫蘆。 面霜更豐富。

蔬菜意大利面 您可以使用家裡的設備。 我必須說我的 我用了很多 雖然不完全一樣 找不到產品。.

順便說一下,西葫蘆和胡蘿蔔的中心部分不能用來做意大利面,所以 將它們添加到奶油中以利用它們.

你可以用 其他蔬菜 例如西蘭花和小花花椰菜, 綠豆 以及細條蘆筍等。

如果您在家只有2個孩子,我建議您減少雞肉和蔬菜的數量。 所以呢 利用靜脈瘤 做一些 豐富的甜點布丁, 準備一些米飯 或者只是將雞蛋包裹在保鮮膜中煮一些……選擇!

更多信息 - 西葫蘆意麵蒸三文魚 / 抹茶果餡餅 / 自製蔬菜濃縮粉基本配方:白米飯在varoma

將此配方調整為您的Thermomix模型


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