আমাদের 37 সালের 2022 তম মেনু সপ্তাহে আপনি 12 থেকে 18 সেপ্টেম্বরের দিনের জন্য সেরা রেসিপিগুলি পাবেন। পুরো পরিবারের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং সাধারণ খাবার।
এই মাসে আমরা বেছে নিয়েছি শাকসবজি যা আপনি সারা বছর বাজারে খুঁজে পেতে পারেন। তাই আপনি বেগুন, ফুলকপি, গাজর, গোলমরিচ ইত্যাদির খাবার পাবেন।
তবে বেশিরভাগই আমরা ব্যবহার করেছি জুচিনিn যা খুব সহজ কারণ আমরা বিভিন্ন টেক্সচারের সাথে খেলতে পারি এবং এটি সালাদ, কেক, ক্রিম ইত্যাদির সাথে পুরোপুরি মানিয়ে যায়।
এবং সালাদের কথা বলতে গেলে, সেপ্টেম্বর একটি পরিবর্তন আবহাওয়ার সময় তাই আমরা সেগুলি প্রস্তুত করার জন্য বেছে নিয়েছি নাতিশীতোষ্ণ. আপনি যদি এই ধরণের খাবারটি পছন্দ করেন তবে এখানে একটি সংকলন রয়েছে যা কাজে আসবে:
থার্মোমিক্সে তৈরি 9 টি উষ্ণ সালাদ
থার্মোমিক্সে আমরা সুস্বাদু উষ্ণ সালাদ প্রস্তুত করতে পারি। সবুজ মটরশুটি, আলু, লিক দিয়ে ... এই সংকলনে আমরা আপনাকে কিছু দেখাব।
সবচেয়ে অসামান্য
মঙ্গলবার আমরা একটি একক প্লেট মুরগির মাংস, শাকসবজি এবং আলু সহ এটি একটি সত্যিকারের আনন্দ। একটি খাস্তা এবং সুস্বাদু মুরগি যা তরুণ এবং বয়স্কদের খুশি করবে।
আমরা অনন্য খাবারের ধারণাটি এত পছন্দ করেছি যে আমরা ২টি প্রস্তুত করেছি নৈশভোজ ঠিক যেমন সম্পূর্ণ। বুধবার কেক এবং বৃহস্পতিবার মাছ দেখুন, আমি নিশ্চিত আপনি এটি পছন্দ করবেন।
এই সপ্তাহে আমরা রিসোটোর মতো আসল রেসিপিগুলিও প্রস্তুত করেছি quinoa. হ্যাঁ, কুইনোয়া দিয়ে। আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে এটি একটি খুব আকর্ষণীয় সিরিয়াল যা থেকে আপনি প্রচুর ব্যবহার পেতে পারেন।
শনিবার রাতের খাবারের মতো নৈমিত্তিক খাবারও আছে আমাদের। ক তুর্কি রুটি যা অর্থ কেড়ে নেয়... সত্য হল যে ফেটা পনির এটিকে একটি খুব সমৃদ্ধ স্পর্শ দেয়, একটি পারিবারিক রাতের খাবারের জন্য আদর্শ।
37 সালের মেনু সপ্তাহ 2022
সোমবার
সরিষার সাথে দই সস দিয়ে ম্যারিনেট করা জুচিনি
একটি marinated courgette সঙ্গে এই সূক্ষ্ম স্টার্টার কিভাবে মিস করবেন না এবং আমরা সরিষা সঙ্গে একটি দই সস সঙ্গে সংসর্গী করতে পারেন যে.
কুইনো রিসোটো এবং বিভিন্ন ধরণের মাশরুম
এই কুইনোয়া এবং মিশ্রিত মাশরুম রিসোটোর সাথে একটি স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার উপভোগ করা সহজ। থার্মোমিক্স সহ প্রস্তুত এবং পরিবহন সহজ Easy
স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর সেলারি এবং আপেল স্যুপ, স্টার্টার বা ডিনার হিসাবে আদর্শ। এর মিষ্টি এবং টক স্বাদ এই স্যুপকে একটি দুর্দান্ত আনন্দ দেয়।
রান্নাঘরে সংরক্ষণ করার সময় হর্টেলানা ওমলেটটি উপভোগ করুন। কীভাবে ব্যবহারের রেসিপিগুলি আপনাকে মাসের শেষের দিকে পৌঁছাতে সহায়তা করে তা আবিষ্কার করুন।
মঙ্গলবার
মশলাদার ব্রোকলি এবং আলু দিয়ে লেবু চিকেন ফিললেট
আমি আজ রেসিপি ভালোবাসি! মশলাদার ব্রকলি এবং আলু দিয়ে লেবু চিকেন ফিললেট। এটি সেই রেসিপিগুলির মধ্যে একটি...
উষ্ণ জুচিনি, ফেটা এবং পুদিনা সালাদ
উষ্ণ ফেটা চিজ এবং পুদিনা স্যালাড একটি দ্রুত, সাধারণ এবং সুস্বাদু রেসিপি যা ফেটা পনির এটি দেয় যে অদ্ভুত গন্ধের জন্য ধন্যবাদ।
বেগুন এবং কুটির পনির স্যান্ডউইচগুলি, ভুট্টা ফ্লেকের সাহায্যে ব্যাটারিযুক্ত উদ্ভিজ্জ মাংসবলগুলি যা পুরো পরিবার পছন্দ করে।
বুধবার
ডালিম সালাদ, টুনা এবং স্ট্রবেরি ভিনিগ্রেট te
এই আসল স্ট্রবেরি ভিনাইগ্রেটে আমাদের বিভিন্ন সালাদ বা এমনকি চাল দিয়ে আমাদের সালাদ পোষাক করতে পরিবেশন করবে।
ভেরোমাতে জুচিচিনি এবং চিংড়ির কেক
আপনার থার্মোমিক্সের ভেরোমায় তৈরি সুস্বাদু জুচিনি এবং চিংড়ি কেক। একটি মাছ-ভিত্তিক থালা যা তাদের খেতে দেবে।
ফুলকপি এবং বেকন গ্র্যাটিন কেক থার্মোমিক্স® দিয়ে তৈরি একটি রেসিপি যা দিয়ে আপনি একটি সাধারণ এবং সমৃদ্ধ ডিনার পরিবেশন করতে পারেন।
বৃহস্পতিবার
টাটকা গাজর সালাদ একটি গার্নিশ যা গন্ধ এবং রঙ দিয়ে প্যাক করা হয়। এটি কোনও সাধারণ থালাটিকে একটি সম্পূর্ণ এবং পুষ্টিকর রেসিপিতে পরিণত করবে।
এই রেসিপিটি প্রস্তুত করতে আমরা কেবল আমাদের থার্মোমিক্সের গ্লাস ব্যবহার করব। এটি স্বাদে পূর্ণ, এটি স্বাস্থ্যকর এবং এতে একটি মশলাদার স্পর্শ রয়েছে যা আপনার পছন্দ হবে।
গিলিটহেড সমুদ্রের বীম সবজির সাথে সজ্জিত করুন
ভারোমায় তৈরি লবণের সাথে গিল্টহেড এবং একসাথে শাকসব্জি, মাছ রান্না করার একটি সহজ, পরিষ্কার এবং আরামদায়ক উপায়, যা সরস, স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু।
শুক্রবার
টার্কি এবং ছাঁটাই মিটবলগুলি একসাথে একটি সুন্দর পতনের গন্ধযুক্ত। এটি আপনার প্রিয় সাজসজ্জার সাথে সংযুক্ত করুন এবং আপনার একটি খুব সম্পূর্ণ থালা থাকবে।
ক্রুঙ্কি হ্যামের সাথে জুচিনি এবং তরমুজ ক্রিম
একটি খুব মূল ক্রিম zucchini এবং তরমুজ থেকে তৈরি এবং সাথে একটি সুস্বাদু crunchy হ্যাম সঙ্গে
উষ্ণ ভিনাইগ্রেটের সাথে লেক, মাশরুম এবং আখরোটের কেক
একটি উষ্ণ ভিনিগ্রেট দিয়ে একটি সমৃদ্ধ লিউক, মাশরুম এবং আখরোট কেকের রেসিপি যা আপনি গরম এবং ঠান্ডা উভয়ই পরিবেশন করতে পারেন।
শনিবার
লাল মরিচ মেক্সিকান স্টাইলের মাংসে ভরা
লাল মরিচ মাংসে ভরাট, সিরাপে বাদাম এবং ফল সহ মশলাদার স্পর্শ যা আমাদের সমস্ত মেক্সিকোর স্বাদ এনে দেয়।
তুর্কি রুটি পালং শাক এবং ফেটা পনির দিয়ে ভরা
আপনি আপনার থার্মোমিক্সের সাহায্যে এই সুস্বাদু তুর্কি রুটি তৈরি করতে পারেন। আপনি একটি বিশেষ ভরাট সঙ্গে একটি নরম এবং fluffy রুটি করতে পারেন।
রবিবার
রসুনের চিংড়িগুলি প্রস্তুত করতে আপনাকে অবশ্যই ভাল মানের উপাদান ব্যবহার করতে হবে। সমস্ত তাপ রাখার জন্য এগুলি মাটির পাত্রে পরিবেশন করুন।
আপনি খুব তাড়াতাড়ি থাকাকালীন একটি পারিবারিক খাবার প্রস্তুত করতে বা হিমায়িত করতে একটি সুস্বাদু টুনা এবং উদ্ভিজ্জ লাসাগানা ব্যবহার করতে পারেন।
এই Vegan অ্যাভোকাডো নৌকা প্রস্তুত করুন এবং আপনার 10 মিনিটেরও কম সময়ে দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর ডিনার প্রস্তুত হবে।
আপনি যদি এই মেনু পছন্দ করেন, মনে রাখবেন যে এই শাখা আপনি আমাদের সব প্রস্তাব পাবেন.