আপনি 42 এর সপ্তাহ 2022 মেনু পছন্দ করতে যাচ্ছেন। একটি বিনামূল্যের মেনু, একটি জন্য থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি করা সহজ রেসিপি সহ বিবিধ খাদ্য.
এছাড়াও, আপনাকে কী খাবেন তা নিয়ে ভাবতে হবে না কারণ এটি সোমবার থেকে রবিবার দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের সাথে একটি সম্পূর্ণ মেনু। স্পষ্টভাবে সংগঠিত করার একটি খুব বাস্তব উপায়।
বরাবরের মতো, আমরা সব ধরনের খাবার অন্তর্ভুক্ত করেছি। আমরাও যোগ করেছি অনানুষ্ঠানিক ডিনার যে আমরা খুব পছন্দ করি এবং সপ্তাহান্তে পারিবারিক খাবারে। সব আপনার জীবন সহজ করতে পরিকল্পিত.
সবচেয়ে অসামান্য
আপনি যদি গত সপ্তাহের মেনু অনুসরণ করেন তবে আপনি আপনার আঙ্গুল চুষতে একটি স্ট্যু প্রস্তুত করবেন। তাই যা অবশিষ্ট আছে তার সদ্ব্যবহার করতে আমরা কিছু সুস্বাদু পাকোড়া তৈরি করব। একটি খাঁটি ফসল রেসিপি যে আপনার রাতের খাবার ঠিক করবে।
বরাবরের মতোই আমাদের রয়েছে নানা রকম সবজির খাবার। এই সপ্তাহে আমরা সোমবার লাল মটরশুটি এবং বৃহস্পতিবার মসুর ডাল আছে. দ্য মসুর ডাল তরকারি এবং আপেল দিয়ে তৈরি করা হয়, আপনি যদি এই রেসিপিটি কখনও চেষ্টা না করে থাকেন তবে আমি এটি সুপারিশ করছি… আপনি অবাক হবেন!!
শুক্রবার রাতের খাবারের জন্য আমরা একটি প্রস্তুত করব ডিমহীন অমলেট. এটি সেই অসহিষ্ণু লোকদের জন্য একটি সহজ বিকল্প এবং, যদি আপনার একটি সাধারণ খাদ্য থাকে, তাহলে আপনি এটিকে আপনার প্রিয় টর্টিলা দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। আমি আপনাকে "সংকলন" বিভাগে কয়েকটি ধারণা রেখে দেব।
শাকসবজিও খুব উপস্থিত, বিশেষ করে ক্রিম আকারে, যা এখন খুব জনপ্রিয়। আমি ব্যক্তিগতভাবে তাদের ভালবাসি কারণ তারা তৈরি করা খুব সহজ এবং তারা প্রথম চামচ প্লেট, সুস্থ এবং আমি খুব ভালো বোধ করছি।
সংকলন
প্রস্তুত করার এক হাজার উপায় আছে একটি ভাল অমলেট. আপনি ক্লাসিক বাছাই করতে পারেন বা আপনার বাড়িতে থাকা উপাদান অনুসারে উন্নতি করতে পারেন। তবে আপনি যদি নতুন কিছু খুঁজছেন এবং আপনি এটির ঝুঁকি নিতে চান না, এখানে একটি সংকলন রয়েছে যা আপনার সর্বদা হাতে থাকা উচিত:
এই 9 টি টার্টিলা রেসিপিগুলির সাহায্যে আপনার অতিথিকে অবাক করে দেওয়ার জন্য আপনি ধারণাগুলির কম হবেন না। থার্মোমিক্স সহ সহজ এবং দ্রুত quick
এবং যদি কোন নৈশভোজ এই মেনুটি আপনার স্কিমগুলিকে অনেকটা ভেঙে দেয় কারণ আপনি জানেন যে তারা বাড়িতে এটি পছন্দ করে না বা আপনার কাছে সমস্ত উপাদান নেই, আপনি জানেন যে আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারেন।
আমি আপনাকে কয়েক ছেড়ে সহজ ধারণা যে, একাধিকবার, আমাকে আগে থেকে রান্না করা ডিনার বা জাঙ্ক ফুডে লিপ্ত হওয়া থেকে বাঁচিয়েছে।
আজ রাতের খাবারের জন্য কী রান্না করবেন জানেন না? ঠিক আছে, এই সংকলনটি একবার দেখুন কারণ এটি আপনাকে অবশ্যই কিছু ধারণা দেবে।
প্যাটেস তারা ডিনার সম্পূর্ণ করার একটি মজার এবং সহজ উপায়। আপনি এগুলি মাছ এবং শাকসবজি সহ অসংখ্য জিনিস থেকে তৈরি করতে পারেন, যেমন হুমাস।
আমাদের সংকলনটি দেখুন যেখানে আপনি তাদের বিভিন্ন উপায়ে কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা আবিষ্কার করবেন।
9 ক্রিমি হাম্মাস নন স্টপ ছড়িয়ে দেয়
আপনার পার্টিগুলিতে বা অনানুষ্ঠানিক গ্রীষ্মের রাতের খাবারগুলিতে আপনার পরিবার এবং পরিবারকে অবাক করে দেওয়ার জন্য আপনার আঙ্গুলের কাছে ইতিমধ্যে 9 টি ক্রিমি হুমাস রয়েছে।
42 সালের মেনু সপ্তাহ 2022
সোমবার
মেক্সিকান গন্ধযুক্ত লাল মটরশুটি
লাল মটরশুটিগুলির দুর্দান্ত এবং সুস্বাদু স্টু, শাকসব্জি দিয়ে রান্না করা এবং একটি খাঁটি মেক্সিকান স্বাদযুক্ত পাকা: মশলা এবং তিল।
একটি গাজর ক্রিম বৈশিষ্ট্য সঙ্গে লোড যে আমরা প্রায় আধা ঘন্টার মধ্যে প্রস্তুত হবে. আমি এটি টোস্ট করা রুটির সাথে পরিবেশন করি।
এক ধরণের রুটি ময়দা দিয়ে তৈরি একটি প্রচলিত রেসিপি এবং প্রচুর পরিমাণে তেল ভাজা। এটি আমাদের প্রিয় সস দিয়ে পরিবেশন করা যেতে পারে।
মঙ্গলবার
মশলাদার ব্রোকলি এবং আলু দিয়ে লেবু চিকেন ফিললেট
আমি আজ রেসিপি ভালোবাসি! মশলাদার ব্রকলি এবং আলু দিয়ে লেবু চিকেন ফিললেট। এটি সেই রেসিপিগুলির মধ্যে একটি...
এই ওটমিল স্যুপটি মৌলিক উপাদানগুলির সাথে তৈরি এবং থার্মোমিক্সের সাথে তৈরি করা এত সহজ যে আপনি যে কোনও সময় এর সুবিধা উপভোগ করতে পারবেন।
আপনার থার্মোমিক্সের সাহায্যে আপনি 2 মিনিটের মধ্যে হালকা টুনা এবং অ্যাঙ্কোভি পেটি প্রস্তুত করতে পারেন এবং কেবল 40 ক্যালোরির সাথে একটি সুস্বাদু কামড় উপভোগ করতে পারেন।
বুধবার
চিভস এবং তুলসী-ওরেগানো ভিনাইগ্রেটের সাথে টমেটো সালাদ
তুলসী এবং ওরেগানো ভিনাইগ্রেট সস দিয়ে টমেটো সালাদকে সতেজ করুন। মাংস বা মাছের দ্বিতীয় খাবারের সাথে আদর্শ।
একটি স্পর্শ সঙ্গে তার কালি স্কুইড
আদা, সয়া সস এবং পেরিনস সস যুক্ত করে আমাদের সসের সাথে আলাদা স্পর্শের সাথে এর কালিতে প্রচলিত স্কুইড।
জুচিনি এবং সবুজ মটরশুটি দিয়ে তৈরি সহজ উদ্ভিজ্জ ক্রিম। তরল ক্রিম এটিকে ক্রিমি টেক্সচার এবং রুটিটিকে ক্রাঞ্চি স্পর্শ দেয়।
স্যান্ডউইচের জন্য টুনা এবং কর্ন পাস্তা
স্যান্ডউইচের জন্য এই টুনা এবং কর্ন পাস্তা সহজ, দ্রুত এবং খুব সুস্বাদু। স্যান্ডউইচ, স্ন্যাকস বা ক্রুডিটের সাথে এটি ব্যবহার করুন।
বৃহস্পতিবার
এই ড্রেসিংগুলির একটির সাথে সালাদ:
আপনার সালাদের জন্য সুস্বাদু এবং সহজ ড্রেসিং
এই 5টি সুস্বাদু এবং সহজ ড্রেসিংগুলির সাথে আপনার সালাদে একটি বিশেষ স্পর্শ দিন। 2 মিনিটেরও কম সময়ে প্রস্তুত।
ভেজান ডায়েটের জন্য আদর্শ বিদেশী স্টিউড ডাল, তরকারি স্পর্শের সাথে ক্যারামেলাইজড আপেল ওয়েজের সাথে পরিবেশন করা হয়।
ব্রাসেলস শুকনো ফল সঙ্গে অঙ্কিত
আমরা এই ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলি রান্না করব এবং সেগুলি আমাদের নিজস্ব থার্মোমিক্স গ্লাসে রেখে দেব। তৈরি করার জন্য একটি সহজ থালা এবং একই সাথে দুর্দান্ত।
শুক্রবার
থার্মোমিক্স দিয়ে কীভাবে ব্রেড স্যুপ তৈরি করবেন তা শিখুন। একটি সাধারণ থালা যা আমাদের দাদি-মাতারা প্রস্তুত এবং রান্না করা খুব সহজ।
Courgettes মাংস ragu সঙ্গে স্টাফ
কিছু খুব রঙিন courgettes যে সত্যিই সমৃদ্ধ. এগুলিকে পাস্তা বা ভাতের সাথে পরিবেশন করুন এবং আপনার কাছে একটি দুর্দান্ত একক থালা থাকবে।
সসে মাশরুমের রেসিপি হ'ল ভেজান স্টার্টার, সমৃদ্ধ এবং বানাতে খুব সহজ। এই ধাপে ধাপে রেসিপিটি দিয়ে আপনি আপনার আঙ্গুলগুলি স্তন্যপান করবেন।
থার্মোমিক্সের সাহায্যে ডিম ছাড়াই একটি অমলেট তৈরির জন্য সমস্ত কৌশল আপনি এখানে পাবেন। নিরামিষাশীদের এবং ডিমের অসহিষ্ণুর জন্য সম্পূর্ণ উপযুক্ত একটি রেসিপি।
শনিবার
সরিষার সাথে দই সস দিয়ে ম্যারিনেট করা জুচিনি
একটি marinated courgette সঙ্গে এই সূক্ষ্ম স্টার্টার কিভাবে মিস করবেন না এবং আমরা সরিষা সঙ্গে একটি দই সস সঙ্গে সংসর্গী করতে পারেন যে.
ক্রিম দিয়ে কোড করার জন্য এই রেসিপিটি দিয়ে, বাচ্চারা প্রায় বুঝতে না পেরে মাছ খাবে। এটি একটি ক্রিমি এবং হাড়বিহীন রেসিপি।
রসুন রুটির সাথে প্রোভোলোন পনির পিজ্জাইওলা
বেকড প্রোভোলোন পনির প্রস্তুত করার জন্য একটি খুব সহজ বিকল্প। আসলে আমরা শুধু লবণ, গোলমরিচ এবং...
রবিবার
মাশরুম এবং arugula carpaccio একটি সহজ এবং হালকা রেসিপি যা আপনি স্টার্টার বা গার্নিশ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।
শুকরের মাংসের টেন্ডারলিন দিয়ে স্টাফ প্যাস্ট্রি
Sirloin সঙ্গে স্টাফ পাফ প্যাস্ট্রি একটি ক্লাসিক এবং মহান রেসিপি পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে একটি খাবার উপভোগ করার জন্য।
ফুলকপি এবং বেকন গ্র্যাটিন কেক থার্মোমিক্স® দিয়ে তৈরি একটি রেসিপি যা দিয়ে আপনি একটি সাধারণ এবং সমৃদ্ধ ডিনার পরিবেশন করতে পারেন।
এবং আগামী সপ্তাহের জন্য আইডিয়া নিয়ে আসবে আপনার হ্যালোইন পার্টিতাই ড্রপ করতে ভুলবেন না এখানে তাদের আবিষ্কার করতে। 😉