Banán, jablko a mandarinka smoothie

Koktejly jsou vynikající. A je to nejlepší způsob, jak udělat velmi zdravé občerstvení: kromě konzumace mléčných výrobků máme také asi 2 kusy ovoce. A především pro děti, pro které je často těžké mít každý den nějaké ovoce.

S naším thermomixem můžeme připravit nespočet koktejlů, musíme popustit uzdu fantazii nebo otevřít ledničku a zjistit, jaké ovoce musíme utratit: jahodový a banánový koktejl, multi-ovocný koktejl, mandarinka a banánový koktejl… Jaké jsou vaše oblíbené?

Banán, jablko a mandarinka smoothie

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Výživný banán, jablko a mandarinka smoothie. Perfektní pro boj s chladnou zimou a pro zajištění dobrého příjmu mléčných výrobků a ovoce.

• Irene Arcasová

• Kuchyně: Španělština
• Typ receptu: nápoje
• Kalorie: 225
• Porce: 4

• Čas na vaření: 2M
• Celkový čas: 2M

Ingredientes

• 2 banány
• 1 jablko, bez kůže a bez jader, nakrájené na kousky
• 3 mandarinky, oloupané
• 600 g mléka (je dobré, ať už používáte doma cokoli)
• Šťáva z citronu 1 / 2
• 80 cukr g

Preparación

1. Všechny přísady dáme do sklenice a rozdrtíme 1.30 minuty, progresivní rychlost 5-7-10.

Bankovky

Mléko, které používáme doma, můžeme použít: s laktózou nebo bez laktózy nebo celé, polotučné nebo odstředěné.

 Ekvivalence TM21