Loading ...
Pokud se vám líbí zdravé snídaně Nebo chcete „něco sladkého“ k zakousnutí a neukázat se hladovějící k večeři, tento pudink s chia, mrkví a hořkou čokoládou je dobrou alternativou.
Vyrábí se velmi snadno a jak můžete vidět, je díky třem vrstvám plné chuti velmi nápadný. A co víc nemá přidaný cukr což z něj dělá vašeho dokonalého spojence.
Recept je tak jednoduchý, že ho dokonce můžete použít vařit s dětmi.
Chia, mrkvový a tmavý čokoládový pudink
Tento lahodný pudink vám pomůže udržet hlad na uzdě.
Chcete se o tomto chia, mrkvovém a tmavém čokoládovém pudingu dozvědět více?
Není to poprvé, co připravujeme a chia pudink a musím uznat, že málokterá snídaně je tak jednoduchá na přípravu jako tyto šálky plné chuti a chuti hladká struktura.
Nejlepší ze všeho je udělat předem a nechte je v lednici odpočinout až do snídaně nebo svačiny. Aby se nezkazily, nezapomeňte je zakrýt pokličkou nebo navrch dát igelit.
Nemá to ani lžičku cukru. Takže si to můžete užít na 100 %. přírodní příchutě a ne maskovaný.
Recept navíc je veganské a vhodné pro celiaky s nesnášenlivostí lepku, laktózy a vajec.
Můžeš použít mléko, které máš nejraději. Dokonce to funguje skvěle s některým z mlék popř zeleninové nápoje které jsme připravili Thermorecetas.
Osobně se mi to moc líbí s kokosové mléko protože to dává hodně chuti. S tím se také velmi dobře hodí kešu oříšky.
Se drž se dobře v lednici až 4 dny, pokud je dobře uzavřená.
Více informací - Chia vanilkový pudink s kešu mlékem / Mandlové mléko / Kešu mléko
Zdroj - Recept upraven a upraven pro Thermomix® z instagramového profilu Silococinomelocomo
Přizpůsobte tento recept svému modelu Thermomix®