Spild ikke tiden og nyd sommeren fuldt ud med uge 32-menuen i 2022. Det er en nem menu med alle opskrifter til frokost og aftensmad fra 8. til 14. august.
En meget komplet og afbalanceret kombination, der bl.a masser af grøntsager, kød, fisk, bælgfrugter og selvfølgelig pasta og ris.
Derudover kommer denne menu med et par uformelle middage at nyde med familie eller venner.
Det mest bemærkelsesværdige
Til mandag har vi en pastasalat, der er sød. Ja, du læste rigtigt: sød. Kombiner pasta med frugt og det er lækkert.
Selvom hvis din er traditionelle smag salt, du kan erstatte det med en af disse andre versioner, som du finder i denne samling:
10 pastasalater at spise denne sommer
Her er samlingen med 10 pastasalater at spise om sommeren, og som du kan tage med til stranden, poolen eller hvor du vil.
den grøntsager De kommer i form af salat og snacks. På denne måde er de nemmere at integrere i de varme måneder.
para las scener Vi har kombineret mere almindelige opskrifter som tortillas, hamburgere med uformelle opskrifter som burritos, crêpes eller crudités.
Her efterlader jeg jer to samlinger af tortillas og en anden af hamburgere, så du ikke løber tør for ideer, og du kan tilpasse denne menu efter din smag:
De mest originale tortillas lavet med Thermomix
De mest originale tortillas er her, og det bedste af det hele er, at du kan lave dem med Thermomix, fra...
Med disse 9 tortillaopskrifter mangler du ikke ideer til at overraske dine gæster. Nem og hurtig at gøre med Thermomix.
9 finger-slikkende burgeropskrifter
Der er kød, fisk, grøntsager ... i denne samling finder du 9 hamburgeropskrifter til enhver smag og behov.
Og apropos tilpasning, til fredagsmiddagen vil du se, at der er en fransk mayonnaise der passer meget godt både med asparges og med hamburgere.
Selvom du altid kan vælge den mayonnaise, som du bedst kan lide... hvorfor har du ikke en favoritmayonnaise endnu? Her er en opsamling med en masse ideer selv med veganske, laktosefrie og fedtfattige muligheder.
Menu uge 32 i 2022
Mandag
Dampede hjertemuslinger med kalk
En spektakulær, virkelig enkel og meget farverig forretter: dampede hjertemuslinger med limesauce kogt i Thermomix
%%excerpt%% Oplev denne fantastiske søde salat med pasta og frugt med blomster. Hurtigt og så nemt at lave med Thermomix, at du vil gentage.
Kold fløde af gulerødder og abrikoser
Denne kolde gulerod og abrikos creme er en glat, lækker og let kombination at tage på sommerdage.
Swiss chard omelet fyldt med serrano skinke, ost og tomat
Swiss chard omelet fyldt med ost, Serrano skinke og naturlig tomat. Nemt og sundt og perfekt til børn at spise chard uden at vide det!
Tirsdag
Pan -omelet med ris og aubergine ratatouille
Vi vil udnytte varoma til at tilberede omelet, og vi vil gøre det, mens aubergine ratatouille er lavet i glasset.
Champignon og arugula carpaccio
Champignon og arugula carpaccio er en enkel og let opskrift, som du kan bruge som forret eller som pynt.
Citronkyllingekoftas er lav i kalorier og har en meget original præsentation. Find ud af, hvordan du gør dem uden komplikationer.
Onsdag
Med disse marinerede labneh-kugler kan du med din Thermomix tilberede en simpel aperitif med al Middelhavets smag.
Kikærtsalat med karryvinaigrette
Den bedste måde at spise bælgfrugter om sommeren er i salater, lavt kalorieindhold, farverige retter, fulde af farve, vitaminer og næringsstoffer.
Crudités med tzatziki
Tzatziki sauce, typisk græsk, lavet af græsk yoghurt og agurk. Lækker på varme dage at ledsage og opfriske retter som salater, kød eller fisk og også at dyppe med brød eller grøntsager.
Torsdag
En kold roecreme, lav i kalorier, ideel til at drage fordel af alle fordelene og egenskaberne ved denne knold: anti-cancer, anti-anæmi, ideel til gravide og anti-aging. Og med kun 43 kalorier.
Med denne græskar- og spinatlasagne får du en komplet tallerken til at nyde grøntsagerne og cremen fra béchamel.
Den dampede vilde asparges lavet i Thermomix® varoma er så let at fremstille, at de vil overraske dig.
Lækker fransk mayonnaise med dijonsennep. Lige så let som den traditionelle og med perfekte smagsnoter til enhver ret.
Vi foreslår en anden anden ret, der vil blive ønsket selv af dem, der ikke kan lide fisk meget: fiskburgere med kulmule og tun
Fredag
Salmorejo er en traditionel opskrift på vores gastronomi, der ikke kan gå glip af om sommeren for at opdatere os selv. Let og sundt
Vi lærer dig at lave kartofler med muslinger, en meget let gryderet at tilberede i Thermomix og på meget kort tid. Det perfekte første kursus til dine måltider.
Super XXL kyllingeburritoer toppet med guacamole, creme fraiche og pico de gallo. Den perfekte middag at dele med venner.
Med denne grundlæggende pico de gallo opskrift kan du tilføje et strejf af frisk og krydret farve til dine mexicanske retter.
lørdag
Abrikos gazpacho er en frugtagtig version så forfriskende og let at lave som den traditionelle opskrift.
Pålæg af kylling, courgette og gulerod
Med dette kolde kød af kylling, courgette og gulerod lavet i varomaen på din Thermomix får du en kold skål til dine middage eller mere uformelle fester.
Velsmagende blæksprutte salat med vinaigrette og grøntsager. Nærende og sund det er en perfekt snack eller middag.
Søndag
Med denne krydrede edamame-snack får du en sjov forretter med al østens smag. Det er også let at fremstille og har få kalorier.
Soupy ris med blæksprutte og rejer
Med et par enkle ingredienser kan du improvisere denne rissuppe med blæksprutter og rejer. Ideel til børn og voksne.
Lær hvordan man laver grøntsags- og ostepandekager med denne opskrift på en kaloriefattig thermomix, som alle elsker.
Og før jeg glemmer, så fortæl dig, at selvom det er sommer en Thermorecetas vi lukker aldrig og næste torsdag har du klar en ny menu med enkle opskrifter, så du ikke behøver at bekymre dig, og du kan nyde i fulde drag.