Mit dem Eintreffen hoher Temperaturen steigt der Verbrauch von erfrischende Getränke es schießt hoch. Mit dieser Zusammenstellung und Ihrem Thermomix haben Sie genug Ideen, um Ihren Durst in Schach zu halten.
Mit Ihrem Küchenroboter ist es sehr einfach, sie zu Hause vorzubereiten. Sie müssen nur eine gute Kombination von Zutaten auswählen und in ein paar Minuten haben Sie es fertig ein Getränk für die ganze Familie.
Auch wenn Sie nicht hinzufügen möchten Zucker, Denken Sie daran, dass Sie Stevia zum Süßen verwenden können. Sie müssen nur 10 Stevia-Blätter pro Liter Wasser oder 1 Blatt pro 100 Gramm Wasser hinzufügen.
Möchten Sie diesen Sommer gut hydratisiert sein?
Hier sind 9 Rezepte, mit denen Sie gut hydratisiert bleiben können.
Limonade: La klassischste Rezepte. Es ist so einfach, dass uns alle Thermomix-Moderatoren dieses Juwel des Sommers gezeigt haben. Ein erfrischendes, schnelles und einfaches Getränk. Ideal für Anfänger oder diejenigen, die mit Kindern kochen.
Sellerie, Apfel und Minze: Eine der letzten Kombinationen, die in meinem Haus angekommen sind, aber eine, die alle Formen gebrochen hat. Es ist nicht nur erfrischend, sondern auch erfrischend harntreibende Eigenschaften Und selbst wenn es Sellerie enthält, schmeckt es köstlich.
Kirschen: Nutzen Sie die Tatsache, dass wir noch Kirschen auf dem Markt haben, um diese köstliche Kombination zu genießen, die neben der Zitrone auch Orange enthält. Eine andere Limonade und mit einem Farbe der auffälligsten.
Alkalische Limonade für eine weiche Ernährung: Eine Limonade, die sich während des Tages als nützlich erweisen wird Gastroenteritis-Prozesse denn zusätzlich zur Erfrischung hält es uns gut hydratisiert, was eine der Nebenwirkungen dieser Prozesse ist.
Pfefferminze: so schnell und so reich wie das traditionelle, aber mit dem exotischer und erfrischender Hauch von Pfefferminze. Bereiten Sie es im Voraus vor und überraschen Sie alle mit einer Limonade mit Ihrer persönlichen Note.
Mit Limette und Ingwer: Eine weitere Kombination von Aromen, die den Durst erfrischen und stillen. Zur Güte der Zitronen fügen wir den unverwechselbaren Geschmack von Limette und Limette hinzu Eigenschaften von Ingwer.
Lavendel: Diese Limonade bietet zwei wichtige Eigenschaften für einen guten Sommer. Einerseits erfrischt und hydratisiert es und andererseits beruhigt es Spannungen dank der entspannende Wirkung von Lavendel. Ideal zum Trennen während der Ferien.
Für die Sportler des Hauses
In dieser Zusammenstellung erfrischender Getränke darf ein spezieller Abschnitt für das nicht fehlen isotonische Getränke. Sehr empfehlenswert für Sportler, da sie ihnen helfen, hydratisiert zu bleiben und die während ihrer Sportsitzung verlorenen Mineralien wiederzugewinnen.
Erdbeer isotonisches Getränk: Wenn Sie gerne Sport treiben, werden Sie das sicher wissen Vorteile von isotonischen Getränken. Die Zubereitung zu Hause ist sehr einfach und auch mit einfachen Zutaten. Ein wahrer Luxus in 1 Minute.
Hausgemachtes isotonisches Getränk: Ein einfacher und sehr kostengünstiger Weg zu alle verlorenen Elektrolyte zurückgewinnen während Ihrer Sportsitzung. Ein weiteres hausgemachtes Getränk, mit dem Sie auf einfache Weise auf sich selbst aufpassen können.
Das Beste an all diesen Getränken ist, dass sie einfach zuzubereiten und in Wahrheit auch sehr schnell sind. Vergessen Sie also die Faulheit und genießen Sie den Sommer mit diesen natürlichen Getränken.