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Mit dieser kalten Creme aus Gemüse, Kokos und Erdnussbutter können Sie geben eine exotische Note zu Ihren leichten Abendessen.
Dies ist ein sehr interessantes Fusionsrezept mit Gemüse und Obst. Mit einer ungewöhnlichen und sehr reichhaltigen Note dank der Kokosmilch, die, wie wir bereits gesehen haben, in anderen Rezepten viel Geschmack in unsere süße Gerichte y salzig.
Ernährungsphysiologisch ist es mit all den guten Dingen über Obst und Gemüse beladen. Außerdem ist es dank der Kokosmilch sehr sättigend und Es wird Ihnen helfen, Ihre Ernährung zu kontrollieren.
Kalte Gemüse-, Kokos- und Erdnussbuttercreme
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Eine einfache Creme zum Selbermachen und mit einem exotischen Geschmack, um sich im Sommer selbst zu pflegen.
Möchten Sie mehr über diese kalte Gemüse-, Kokos- und Erdnussbuttercreme erfahren?
Wie ich bereits erwähnt habe, ist diese Creme schnell und einfach zu machen. Sie müssen nur die Zucchini und die Karotte kochen und alles zusammen pürieren.
Wenn Sie Gemüse aus einer anderen Zubereitung gekocht hatten, können Sie in Anspruch nehmenAs. So ist die Creme im Handumdrehen fertig.
Kokosmilch muss sein kann. Es ist viel cremiger als das Brik und verleiht der Creme Textur und Geschmack.
Es muss auch keinen sehr hohen Fettanteil haben. Für dieses Rezept mag ich die, die leichter sind, weil sie liefern der ganze Geschmack, aber weniger Kalorien.
Sie können jede Apfelsorte verwenden, aber ich empfehle den Granny Smith, weil er es ist saurer und es wird sich als praktisch erweisen, der Süße der restlichen Zutaten entgegenzuwirken.
Es ist wichtig, die Brühe in Schritt 2 zu entfernen, damit Sie spiel mit der textur und geben Sie ihm die Textur, die Ihnen am besten gefällt, und lassen Sie es dicker oder flüssiger.
Wenn Sie Brühe übrig haben, können Sie diese im Kühlschrank aufbewahren und Verwenden Sie es in jedem anderen Rezept wie Eintöpfe, Eintöpfe, Reis, Cremes usw. Sie können es auch einfrieren.
Die Creme kann eingenommen werden warm oder kalt. Auf jeden Fall verhilft es Ihnen zu einer abwechslungsreichen Ernährung auch bei hohen Temperaturen.
Es kann Im Kühlschrank aufbewahren bis zu 5 Tage, solange es in sauberen, luftdichten Behältern gelagert wird, die seinem Volumen möglichst nahe kommen.
Mehr Informationen - Tassen Reis mit Kokosmilch und Mango / Garnelen-Kokos-Risotto
Passen Sie dieses Rezept an Ihr Thermomix®-Modell an