इस सप्ताह का मेनू से भरा हुआ है स्वादिष्ट और सरल रेसिपी जो आपको संतुलित आहार लेने में मदद करेगा।
ये सप्ताह संक्रमणकालीन हैं और जल्द ही वसंत पर ध्यान दिया जाएगा। तो हमारे मेनू पर हम अभी भी रखते हैं सूप और चम्मच रेसिपी जो हल्के तापमान से निपटने के काम आएगा।
आप पहले से ही जानते हैं कि मेनू केवल एक प्रस्ताव है जिसे आप कर सकते हैं अपने स्वाद के अनुकूल. उदाहरण के लिए, आप मीटबॉल को गाजर की चटनी और मटर के साथ ऐसे किसी भी अन्य प्रस्ताव के लिए बदल सकते हैं जो उतना ही स्वादिष्ट हो।
शानदार सॉस के साथ 9 मीटबॉल व्यंजनों
शानदार सॉस के साथ मीटबॉल के लिए 9 व्यंजनों का संकलन है जिसका आप इंतजार कर रहे हैं। थर्मोमिक्स के साथ किए गए आसान और स्वादिष्ट विचार।
शायद आपके पास है croquetas फ्रीजर और आपको अब गोरगोन्जोला और अखरोट तैयार करने की आवश्यकता नहीं है ... हालांकि मैं अनुशंसा करता हूं कि आप नुस्खा को याद न करें क्योंकि वे आदी हैं।
और के लिए डेसर्ट, आप लाभ उठा सकते हैं और ताजे फल शामिल कर सकते हैं या कुछ स्वादिष्ट फ़्लेन या कस्टर्ड के साथ अपना लंच या डिनर पूरा कर सकते हैं।
आपकी रेसिपी बुक में 9 आवश्यक फ्लैन्स
हम आपको थर्मोमिक्स से बने 9 आवश्यक फ़्लेन्स दिखाते हैं जो आपके स्वाद, बनावट और सादगी के लिए आपकी रेसिपी बुक में एक स्थान के लायक हैं।
10 कस्टर्ड के साथ इस संकलन के साथ आपके पास अपने परिवार के साथ तैयार करने और आनंद लेने के लिए स्वादिष्ट विचारों की कमी नहीं होगी।
सोमवार
गुणों से भरपूर सलाद। यह ब्रोकोली, सेब और टमाटर के साथ बनाया जाता है और तेल, सिरका, सेनेप और शहद के साथ तैयार किया जाता है।
सूअर का मांस पसलियों के साथ दम किया हुआ आलू
पोर्क चॉप के साथ दम किया हुआ आलू एक रसदार स्टू है जो सप्ताहांत परिवार के भोजन के लिए आदर्श है।
नारियल के साथ कद्दू अदरक का सूप
अदरक और नारियल के दूध के साथ विदेशी कद्दू का सूप। सबसे अधिक मांग वाले तालू को आश्चर्यचकित करने और प्रसन्न करने के लिए एक आदर्श स्टार्टर।
फ्लोरेंटाइन अंडे तीन सरल चरणों में तैयार किए जाते हैं: कुछ अंडे पकाना, एक पालक हलचल तलना तैयार करना और एक बेचमेल सॉस बनाना।
मंगलवार
यदि मटर एक फलियां हैं, तो क्या हम लाभ उठाते हैं और उन्हें स्टू के रूप में तैयार करते हैं? परिणाम: बहुत सारी सब्जियों के साथ एक हल्का पकवान।
आलू गार्निश के साथ टमाटर के साथ कॉड के लिए नुस्खा बहुत सरल है और आपके थर्मोमिक्स के साथ लगभग अकेला बनाया गया है।
एक में दो रेसिपी: लहसुन का सूप और गार्लिक सूप की क्रीम, पारंपरिक रेसिपी के साथ दो त्वरित, आसान, सस्ती और स्वस्थ व्यंजन।
Gorgonzola और अखरोट croquettes
मलाईदार क्रोकेट, क्रोकेट और नट्स से बना है, स्वाद से भरा, नरम और एक अनूठी बनावट के साथ। एपरिटिफ के रूप में आदर्श।
बुधवार
एक स्वादिष्ट गिरावट गार्निश: तली हुई मशरूम। हम थर्मोमिक्स में बल्लेबाज तैयार करेंगे और फिर मशरूम को बहुत सारे तेल में भूनेंगे।
गाजर और मटर की चटनी के साथ ये उबले हुए मीटबॉल रसदार हैं और दादी माँ द्वारा बनाए गए हैं।
इतालवी शैली के मैश किए हुए आलू व्यंजनों की एक भीड़ के लिए एकदम सही हैं। एक घर का बना, स्वस्थ और सस्ती साइड डिश।
मैश किए हुए आलू के साथ ब्रोकोली और कद्दू
बच्चों और वयस्कों के लिए ब्रोकोली और अन्य सब्जियों के साथ एक डिश तैयार करने का तरीका जानें। इसकी बनावट और रंगों से प्यार हो जाता है।
टमाटर सॉस में स्वादिष्ट और रसदार सम्राट, रात के खाने या दोपहर के भोजन के लिए आदर्श। यह पहले से तैयार छोड़ देना सही है।
बृहस्पतिवार
कठोर उबले अंडे के साथ समुद्र पीट
बहुत आसान समुद्री तल, स्वाद से भरा और सरल सामग्री के साथ। इसमें निरंतरता देने के लिए मसल्स, सार्डिन, मैकेरल और दो हार्ड-उबले अंडे हैं
मैरोनी मैरिनेटेड टेंडरलॉइन और मिर्च के साथ
वही पास्ता रेसिपी से ऊब गए हैं? इन स्वादिष्ट मैकरोनी को मैरीनेट किए हुए टेंडरलॉइन और थर्मोमिक्स से बनी मिर्च के साथ ट्राई करें।
नींबू आर्टिचोक एक स्वस्थ और हल्का नुस्खा है जो आपको सरल तरीके से स्वस्थ और संतुलित आहार लेने में मदद करेगा।
स्पेनिश आमलेट बेकन और मोज़ेरेला के साथ भरवां
एक आश्चर्यजनक भरने के साथ सुपर आश्चर्यजनक आलू आमलेट: लहसुन, बेकन और मोज़ेरेला। रसदार, स्वादिष्ट और सुस्वादु!
शुक्रवार
हनी मस्टर्ड ड्रेसिंग के साथ मूली और फेटा सलाद
मूली और फेटा चीज़ सलाद, भुनी हुई मूंगफली के साथ, स्वादिष्ट शहद और सरसों की ड्रेसिंग से सजाया गया।
कोरिज़ो और सब्जियों के साथ काले सेम
गाजर और आलू के साथ चेरीज़ो और सब्जियों के साथ स्वादिष्ट ब्लैक बीन स्टू, जो 25 मिनट में तैयार होता है।
गाजर, सलाद पत्ता और मशरूम का सूप
थर्मोमिक्स में तैयार करने के लिए हल्दी के साथ गाजर, मशरूम और सलाद के सरल सूप। यह एक वनस्पति क्रीम में बनाया जा सकता है।
ये डिब्बाबंद टूना बर्गर इतने तेज़, आसान और पौष्टिक होते हैं कि वे आपके साप्ताहिक मेनू में एक प्रधान बन जाएंगे।
शनिवार
उबले हुए सफेद शतावरी नींबू के तेल के साथ
ताजा सफेद शतावरी तैयार करने का एक आसान तरीका: उबले हुए और तेल, नींबू और सिरका की चटनी के साथ।
मांस के रैगआउट के साथ उत्कृष्ट और उत्तम प्रामाणिक इतालवी लेज़ाना और लीक के स्पर्श के साथ एक बहुत स्वादिष्ट स्वाद। कई डिनर के लिए बिल्कुल सही।
मैक्सिकन रंच सॉस, यह टमाटर और मिर्च या मिर्च के साथ बनाया जाता है और यह वास्तव में स्वादिष्ट है! यह शांत और मजेदार है, तो बहुमुखी!
घर का बना टेक्स-मेक्स स्टाइल टैकोस
स्वादिष्ट और स्वादिष्ट मैक्सिकन टैकोस, टेक्स-मेक्सिको शैली से भरा। दोस्तों के साथ साझा करने के लिए एक वास्तविक खुशी।
रविवार
चिकन और पोर्क से बने स्टू का एक सरल संस्करण, दो मोड़ में प्रस्तुत किया गया है। एक आसान और वास्तव में स्वादिष्ट चना स्टू।
हम आपको दिखाते हैं कि थर्मोमिक्स के साथ एक उबाल कैसे बनाया जाता है। एक आसान, स्वस्थ, हल्का और पोषक तत्वों से भरपूर डिनर के लिए एक सब्जी की रेसिपी।
क्या आपको एक ताजा पकवान की आवश्यकता है जिसे पहले से बनाया जा सकता है? टूना के साथ भरवां अंडे के लिए यह नुस्खा आज़माएं। एक पूरी क्लासिक!
यदि आप हमारे साप्ताहिक मेनू प्रस्तावों का आनंद लेना जारी रखना चाहते हैं, तो न भूलें इस खंड से गुजरें जहां आपको ऐसे विचार मिलेंगे जो आपको रसोई में खुद को बेहतर ढंग से व्यवस्थित करने में मदद करेंगे।