ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ತಾಹಿನಿ ಅದ್ದು

ಮ್ಮ್ಮ್ಮ್ಮ್ಮ್ ಏನು ಸತ್ಕಾರ. ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ನಾವು ಪೆಕ್‌ಗೆ ಅದ್ದುಗಳ ಸಂಕಲನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡು, ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಾಕಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ... ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದೇ ದಿನ ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ. ಇದು ಸೊಗಸಾದ, ಅದು ತುಂಬಾ ಮೃದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ ... ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸಲಿದ್ದೀರಿ: ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ತಾಹಿನಿ ಅದ್ದು. ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ತಾಹಿನಿಯ ಕೆನೆ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಟೋಸ್ಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಲು ಅಥವಾ ಹರಡಲು ನಾವು ಇದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ಇದು ಸುತ್ತು, ಎಂಚಿಲಾದಾಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಸಹ. ಇದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ!

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ದುಗಳಂತೆ ಅಥವಾ hummus5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ 🙂

ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ತಾಹಿನಿ ಅದ್ದು

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ತಾಹಿನಿ ಅದ್ದು. ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ತಾಹಿನಿಯ ಕೆನೆ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಐರೀನ್ ಅರ್ಕಾಸ್

• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 200
• ಸೇವೆಗಳು: 6

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 1M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 1M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊಗಳು
• 3 ಚಮಚ ತಾಹಿನಿ
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು (ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟ)
• 1/2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
• 1/2 ನಿಂಬೆ ರಸ
• ಅಲಂಕರಿಸಲು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಚಿಮುಕಿಸಿ
• ಅಲಂಕರಿಸಲು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು

ತಯಾರಿ

1. ಆವಕಾಡೊಗಳು, ತಾಹಿನಿ, ಉಪ್ಪು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ನಾವು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 7. ಕಾಣೆಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

2. ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಅಲಂಕರಿಸಿ. ನಾವು ನ್ಯಾಚೋಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ ಟೋಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.