ಪರ್ಸಿಮನ್ ಸಿಹಿ

ಶರತ್ಕಾಲದೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಹಣ್ಣು. ಅವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಲೈಕೋಪೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣವಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಂದು ನಾನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಸಿಹಿ, ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಭಕ್ತರಲ್ಲದವರು ಸಹ. ಈ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಮಳಿಗೆಗಳು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ... ಫೋಟೋದಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಗಾಜು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಾವು ಬಳಸಬಹುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರುಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ, ಅಥವಾ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರುಗಳು ನಮ್ಮ ಕೆನೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ.

ಪರ್ಸಿಮನ್ ಸಿಹಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಸಿಹಿ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಕುಕೀಸ್, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

• ಅಸೆನ್ ಜಿಮಿನೆಜ್

• ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸ್ಪ್ಯಾನಿಶ್
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಸಿಹಿ
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 150
• ಸೇವೆಗಳು: 4-6

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 5M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 5M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಮಾಗಿದ ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್
• 3 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರುಗಳು (425 ಗ್ರಾಂ) ಅಥವಾ 3 ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರುಗಳು
• 6 ಓರಿಯೊ ಕುಕೀಸ್
• ಅಲಂಕರಿಸಲು: ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ತುರಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಲಕಾಸಿಟೋಸ್ ...

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಿಂದ ಪುಲ್ರೈಜ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಟರ್ಬೊ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು. ನಾವು ಕುಕೀ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ.

2. ನಾವು ನಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನ ಗಾಜನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

3. ಈಗ ನಾವು ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ ವೇಗ 10 ಕ್ಕೆ 8 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು. ನಾವು ಈ ಕೆನೆ ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬಿಸ್ಕತ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿ ಗಾಜನ್ನು ಕೆಲವು ಮೆಟಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಲಕಾಸಿಟೋಸ್ ಅಥವಾ ತುರಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸೇವೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಇರುವವರು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಮೊಸರುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

 ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು