ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಮೆಡ್ಲರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳು. ವಸಂತಕಾಲದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಳಿಗೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ, ವಸಂತ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಹೊಸ .ತುವಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ ಹೊಸ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಈ season ತುವನ್ನು ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ನಡುವೆ, ಅಂದರೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತದ ನಡುವೆ ಸಾಗಣೆ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಹುತೇಕ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ವಸಂತಕಾಲದ ಮುಖ್ಯಪಾತ್ರಗಳು

ಅದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ನಾವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ. ಇವುಗಳನ್ನು ಲೋಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಗಮನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಮೂರು ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಸಂತಕಾಲದ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು. ಅವರು ನಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಣ್ಣದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರ season ತುಮಾನವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಬಹಳ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅದು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು - ಇಂದಿನಿಂದ ನಾವು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಅವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅದು ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೋಕ್ವಾಟ್ಸ್ - ಹೊಡೆಯುವ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿಗಳು - ಮೇ ಮತ್ತು ಜೂನ್ ನಡುವೆ ನಾವು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ರಸಗಳು, ಗಾಜ್ಪಾಚೋಸ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಈ ಮೂರು ಹಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣು, ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಬೆಲೆಗೆ.

ನಾವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೇನು ಹುಡುಕಲಿದ್ದೇವೆ?

ವಸಂತ we ತುವಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಮೆಡ್ಲಾರ್ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ.

Season ತುವಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅದರ ಸಮಯವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನೂ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್‌ಗಳು ನಮಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.

ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಪ್ಲಮ್. ಆದರೆ ಹೊರದಬ್ಬುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅದು ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇರುತ್ತೇವೆ CRANBERRIES. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹಣ್ಣು ಆದರೆ ಅದು ಬಹಳ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಸಂತ late ತುವಿನ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದರ ಗುಣಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹಸಿರುಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಹೀಗೆ ಒಂದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ಆನಂದಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ.

ವಸಂತಕಾಲದ ಮುಖ್ಯಪಾತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?

ರುಚಿಯಾದ ಗಾಜ್ಪಾಚೊಗೆ! - ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಚೆರ್ರಿಗಳು y ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಗ್ಯಾಜ್ಪಾಚೊ season ತುವನ್ನು ಉದ್ಘಾಟಿಸಲು. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿದಂತೆಯೇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿರುಚಿಗಳಿಗೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮೂಥೀಸ್ - ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ Thermorecetas.com ನಾವು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು. ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸ ತನಕ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು.

ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು - ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅನೇಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು ಕೇಕುಗಳಿವೆ, ಕ್ಲಾಫೌಟಿಸ್ y ಮೌಸ್ಸ್.

ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ವಸಂತ - ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವುದು ಆನಂದಿಸುವುದು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರುಚಿ y ಚೆರ್ರಿಗಳು ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ, ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಜಾಮ್.

ಫೋಟೋಗಳು - ಐವೊನಾ? ಅಚ್ / ಡೇವಿಸ್ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು / ಜೊವಾನ್ನಾ ಕೊಸಿನ್ಸ್ಕಾ on ಅನ್ಪ್ಲಾಶ್