ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಕಲನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ 10 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಮೂಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಇರಿಸಬಹುದು.
ಕಾನ್ ಶಾಖದ ಆಗಮನ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಳ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸಹಜ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಮರ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹ ಸಹಜ. ಆ ಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಈ ಸ್ಮೂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ತುಂಬಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ a ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರುಚಿ ಅದು ಚಿಕ್ಕವರನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಡೈರಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ನೀವು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಎ ಜೊತೆಗೆ ಪರಿಮಳ ಅವುಗಳನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪುದೀನಾ, ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಡುವುದು?
ಈ ಶೇಕ್‌ಗಳನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಮಾಡಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯಾಡದ ಸೀಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
12 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಗಂಟೆಗಳು ಕಳೆದಂತೆ ಇವು ಸಹಜ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಪದರಗಳಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. ಅವುಗಳ ನಯವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಿಸುವಂತೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
ಒಂದು ಸೂಪರ್ ಕೂಲ್ ಟ್ರಿಕ್
ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ನೀಡಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಾಜಾತನ ಈ ಸ್ಮೂಥಿಗಳಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಘನೀಕರಿಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ದಟ್ಟವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎ ತಾಜಾ ಫಲಿತಾಂಶ.
ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವ 10 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ?
ಪಿಂಕ್ ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ಸ್ಮೂಥಿ
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ with ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಗುಲಾಬಿ ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ನಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. 2 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ತುಂಬಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಗುಲಾಬಿ ಸೂಪರ್ ಪವರ್ ಶೇಕ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮೊದಲ ಸಿಪ್‌ನಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ with ನೊಂದಿಗೆ 2 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಈ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಶೇಕ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ಕಿತ್ತಳೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಆಧರಿಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೇಸಿಗೆ ರಸ. ರುಚಿಕರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ 20 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಲೆಟಿಸ್, ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಜ್ಯೂಸ್
ಲೆಟಿಸ್, ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ತುಂಬಿವೆ.
ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಸವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು
ಈ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ರಸವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ತರಕಾರಿ ರಸವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಸವು ದಾಳಿಂಬೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಹು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸೇಬು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ರಸವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಸೇಬು, ಸೆಲರಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ರಸವಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಗರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.
ಅನಾನಸ್, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ರಸ
ಅನಾನಸ್, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ನಿಜವಾದ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ
ಈ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ ನಾವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ.