ಹಸಿರು ನಯ

ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದೆ ಹಸಿರು ಸ್ಮೂಥಿ ಅದು ಇನ್ನೂ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಶೇಕ್ ಸಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಯಿತು ಮಕ್ಕಳು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ "ಕಠಿಣ".

ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ: ಒಂದು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಫೋಮ್‌ನಂತೆ. ಆ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಫೈಬರ್ ನಾನು ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೂ ... ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ (ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಶೀತ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀರನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಈ ಶೈಲಿಯ ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಬಣ್ಣ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ನನ್ನ ಇತರ ಸಹಚರರನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು: ದಿ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಶೇಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಲರ್ ಶೇಕ್.

ಹಸಿರು ನಯ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಅದು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ

• ಅಸೆನ್ ಜಿಮಿನೆಜ್

• ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಆಧುನಿಕ
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಪಾನೀಯಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 100
• ಸೇವೆಗಳು: 2-3

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 4M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 4M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಪಾಲಕ 80 ಗ್ರಾಂ
• 520 ಗ್ರಾಂ ತುಂಬಾ ತಣ್ಣೀರು
• 375 ಗ್ರಾಂ ಮುದುಕಮ್ಮ ಸ್ಮಿತ್ ಸೇಬು (2 ಘಟಕಗಳು)
• 100 ಗ್ರಾಂ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (1 ಯುನಿಟ್)
• ಜೇನುತುಪ್ಪದ 30 ಗ್ರಾಂ

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 2 ನಿಮಿಷಗಳು, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ವೇಗ 8-10

2. ನಾವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಲೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಶೇಕ್, ಪ್ರೀಸ್ಲರ್ ಶೇಕ್

ಮೂಲ - ವೊರ್ವರ್ಕ್

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ