가벼운 저녁 레시피가 포함된 16년 2023주차 메뉴가 여기 있습니다. 이 메뉴에는 요리에 필요한 모든 레시피가 있습니다. 17월 23일부터 XNUMX일까지.
말씀드린 대로 이번 주에는 요리 레시피를 찾을 수 있는 메뉴를 준비했습니다. 가벼운 저녁 식사 그것은 당신이 당신의 모습을 돌볼뿐만 아니라 무거운 밤 소화를 피하는 데 도움이 될 것입니다.
그리고 언제나처럼 편집 섹션에서 찾을 수 있습니다. 메뉴를 사용자 지정하는 다양한 옵션 당신과 당신 가족의 취향에 맞게.
가장 뛰어난
이번주는 스페셜메뉴로 준비했어요 가볍고 간단한 저녁 식사. 그들 중 일부는 미리 할 수도 있으므로 게으름과의 싸움에서 이길 것입니다.
이 가벼운 저녁 식사의 가장 좋은 점은 취침 준비를 하고 즐거운 시간을 보낼 수 있다는 것입니다. 편안한 수면 무거운 소화에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
라이프 스타일에 따라 너무 가벼울 수 있습니다. 그렇다면 몇 가지로 완료할 수 있습니까? 수제 디저트.
다음은 각각 더 맛있는 몇 가지 아이디어입니다.
편집
월요일 우리는 파스타 레시피 고기와 함께. 당신이 물고기를 좋아한다면, 내가 이 편집물에 남겨둔 제안 중 하나로 바꿀 수 있습니다.
이번 주 저녁 식사 중 하나를 위해 우리는 토티야 서양 호박. 매우 풍부한 풍미 조합이 있는 이러한 다른 아이디어에 대해 아무 문제 없이 변경할 수 있습니다.
수요일 점심은 기본으로 렌즈 콩. 당신은 이미 우리가 이 성분의 팬이라는 것을 알고 있으므로 여기에 매우 좋은 제안을 많이 남깁니다.
16년 2023주차 메뉴
월요일
써머 믹스를 사용하면 비네 그레트와 함께 아스파라거스를 아주 쉽게 준비 할 수 있습니다. 또한 체중을 조절하고 여름 초과분을 막는 데 도움이됩니다.
화요일
수요일
목요일
금요일
부추와 바질 오레가노 비네 그레트를 곁들인 토마토 샐러드
바질과 오레가노 비네 그레트 소스를 곁들인 상쾌한 토마토 샐러드. 두 번째 고기 또는 생선 요리와 함께 사용하기에 이상적입니다.
토요일
이 드레싱 중 하나를 곁들인 부드러운 새싹 샐러드
일요일
그리고 이 메뉴가 마음에 드셨다면 기억하세요. 매주 목요일 당신은 하나를 찾을 것입니다 다음 주에 대한 새로운 제안.