Kami mengalu-alukan bulan Ogos dengan minggu hadapan 31 menu penuh dengan idea yang kaya dan pelbagai.
Untuk minggu 1 hingga 7 Ogos kami sediakan resepi mudah dan sedap yang anda boleh sediakan dengan mudah tanpa perlu menghabiskan hidup anda di dapur.
Menu kami, seperti biasa, direka untuk menjalani diet biasa tetapi seimbang dan dengan semua jenis resipi: daging, ikan, kekacang, bijirin dan, terutama sekali, sayur-sayuran.
Yang paling cemerlang
Bulan ini dicirikan oleh suhu yang tinggi, jadi kami terus memberi laluan kepada gazpachos, salmorejos, krim sejuk dan vichyssoise.
Menyediakan salmorejo atau gazpacho yang baik di rumah akan membawa anda beberapa minit, jadi jangan teragak-agak untuk sentiasa menyediakannya di dalam peti sejuk, sedia sebagai hidangan pertama untuk sebarang makan tengah hari atau makan malam.
Di sini saya tinggalkan beberapa idea jadi anda tidak selalu membuat resipi yang sama dan anda boleh membuat menu anda lebih pelbagai dan menyeronokkan.
9 gazpachos eksotik untuk musim panas ini
9 gazpachos asli, dibuat dengan epal, ceri, strawberi, wortel, tembikai, bit, anggur ... ada sesuatu untuk semua selera.
Juga, pada hari Rabu kami mempunyai pinggan tunggal berasaskan bijirin dan kekacang. Resipi yang sangat berkhasiat yang anda juga boleh bawa ke pantai atau ke tempat lain.
Kami juga ada dips, pâtés dan hummus beberapa hari. Ia adalah alternatif yang sangat cepat untuk dibuat dan ini membolehkan anda mengimbangi diet anda dengan bahan-bahan yang kurang digunakan itu.
Walaupun tidak terkira banyaknya gabungan, di sini saya tinggalkan kepada anda beberapa kejayaan yang dijamin:
9 pate indah yang boleh anda buat di rumah dan dengan Thermomix anda dalam beberapa minit sahaja. Anda akan mengejutkan tetamu anda.
9 hummus berkrim merebak tanpa henti
Anda sudah mempunyai 9 hummus berkrim di hujung jari anda untuk mengejutkan rakan dan keluarga di pesta anda atau makan malam musim panas yang tidak rasmi.
Satu cadangan terakhir. Jika satu hari anda makan di luar, kompilasi ini akan sangat membantu kerana ia dimuatkan dengan lebih daripada 100 idea untuk makan di pantai, kolam renang atau di mana sahaja anda mahu.
Lebih daripada 100 idea untuk makan di pantai
Lebih daripada 100 idea untuk makan di pantai dan menikmati 100% musim panas dengan resipi mudah untuk seisi keluarga.
Menu minggu 31 tahun 2022
Isnin
Krim labu sejuk dengan sentuhan lemon
Krim labu sejuk lembut, dengan sentuhan lemon, sesuai sebagai permulaan. Sangat sesuai untuk kanak-kanak, untuk orang yang mempunyai perut yang lembut dan rendah kalori.
Dengan Thermomix anda dapat dengan mudah menyediakan tenderloin Riojan yang enak ini. Siap dalam masa kurang dari 30 minit dan mudah.
Salmorejo tembikai atau tembikai tembikai ini adalah krim sayur sejuk yang lazat. Ia seperti gazpacho, tetapi lebih berkrim, dengan tekstur yang halus dan enak.
Dengan ramuan sederhana, kami akan menyediakan hidangan perayaan: beberapa putaran bayam dengan ham dan keju
Selasa
Salad salad atau daun hijau dengan salah satu pembalut ini:
Pembalut yang lazat dan mudah untuk salad anda
Berikan sentuhan istimewa pada salad anda dengan 5 pembalut yang lazat dan mudah ini. Tak sampai 2 minit dah siap.
Manfaatkan varoma dengan resipi paha ayam ini dengan sos pic! Hidangan ringkas untuk seisi keluarga.
The Creamy Vegetable Dip adalah krim halus dan sihat yang dibuat dengan sayur-sayuran seperti saderi, wortel, paprika dan timun yang akan menarik bagi kanak-kanak dan orang dewasa.
Salad tomato ceri asli dengan roti, zaitun, mozarella dan daun selasih. Salad yang sempurna untuk musim panas.
Rabu
Sayur-sayuran dengan couscous dan kacang
Ia mempunyai wortel, zucchini, labu, kacang hijau ... dan semua sayur-sayuran ini dikukus. Kami akan menghidangkannya dengan sepupu dan kacang.
Krim zucchini dihidangkan dengan ricotta dan telur rebus
Sangat mudah untuk menyediakan krim zucchini dalam Thermomix. Kami akan menghidangkannya dengan ricotta, kuning telur dan beberapa daun sage.
Dengan Thermomix, anda dapat menyediakan tuna ringan dan ikan teri dalam 2 minit dan menikmati hidangan yang enak dengan hanya 40 kalori.
Khamis
Salad tomat dengan daun bawang dan vinaigrette kemangi-oregano
Salad tomat yang menyegarkan dengan sos selasih dan oregano vinaigrette. Sesuai untuk menemani hidangan daging atau ikan kedua.
Stuffed trout adalah resipi ringkas dan sihat yang akan anda makan dengan lengkap, tidak sampai 30 minit.
Salad Coleslaw Gaya Amerika yang Sempurna
Salad kol kubis ungu, epal dan wortel, berpakaian dengan sos mayonis berpengalaman. Salad segar dan ketagihan.
Nugget ayam bakar paling sedap dan sedap
Nugget ayam yang rangup, mudah dan sedap. Rahsia: perap dengan susu dan roti dengan serpihan jagung yang dibumbui.
Jumaat
Salad wortel segar adalah lauk yang dibungkus dengan rasa dan warna. Ini akan mengubah apa-apa hidangan sederhana menjadi resipi lengkap dan berkhasiat.
Spageti gandum penuh dengan chirlas
Spaghetti gandum dengan chirlas, resipi luar biasa yang akan kami siapkan sepenuhnya di Thermomix, mudah, cepat dan sangat selesa.
Keju brisé dengan brokoli dan tomato
Kek sedap yang enak dengan asas pasta keju brisé dan pengisian sayur-sayuran yang sihat seperti brokoli dan tomato. Sesuai sebagai minuman beralkohol.
Sabtu
Hiaskan dengan kacang hijau, wortel dan cendawan
Hiaskan sayur-sayuran yang dibuat dengan kacang hijau, wortel dan cendawan, untuk menemani daging atau ikan. Dihidangkan sendiri adalah hidangan pertama yang sihat.
Kentang panggang dengan rosemary
Resipi ini sangat bagus. Kami akan mempunyai kentang panggang yang lazat dan lembut dengan semua rasa sos bawang putih...
Resipi sedap untuk tuna dengan bawang. Sangat mudah disediakan dan sangat sesuai untuk musim panas ketika anda ingin makan makanan yang lebih ringan dan lebih cepat.
Ketahui cara menyediakan Lentil Hummus dengan termomix, sejenis sayur sayuran yang sangat berkhasiat yang boleh anda buat dalam 1 minit. Adakah anda ingin mencubanya? Masuk!
Dengan Thermomix kami akan menyediakan doh. Kemudian kita akan membentuknya dengan penggelek dan memasaknya. Resipi, selain ditulis, anda dapat melihatnya dalam video
Ahad
Pate vegan yang mudah disediakan sekiranya kita menggunakan pemproses makanan kita. Ia mempunyai terung, gajus, bawang putih, yogurt, jintan ...
Nasi hitam kering dengan monkfish
Resepi nasi hitam kering yang sedap ditemani ikan monkfish. Hidangan yang lazat, berwarna-warni dan sangat lazat untuk dinikmati bersama rakan atau keluarga.
Zucchini, cendawan dan keju kambing cannelloni
Cannelloni keju zucchini, cendawan dan kambing ini dibuat tanpa pasta dan tanpa bechamel akan mengejutkan anda.
Anda sudah tahu bahawa setiap hari Khamis anda mempunyai menu anda bersedia untuk minggu berikutnya. Dengan cara ini anda akan mempunyai masa untuk membeli-belah dan memanfaatkan hujung minggu untuk memasak dan memajukan resipi. 😉