Você viu qual é a compilação mais legal que preparamos para você? Uma coleção com 9 receitas fáceis de pepitas para tornar seus jantares originais e saudáveis.
A verdade é que preparar pepitas em casa é muito simples. Na verdade, eles são ideais para cozinhar com crianças porque podem ajudá-lo a pesar os ingredientes, moldá-los e revesti-los.
Além de simples, apresentam outras vantagens, como ae pode ser frito ou assado para melhor controle da ingestão calórica.
São fácil de combinar com outras preparações para preparar jantares deliciosos. Você pode primeiro servir uma sopa ou creme e também acompanhá-los com um ensopado de legumes. Embora as crianças amem com batatas.
Outra vantagem que os nuggets têm é que pode ser congelado e tê-los prontos para aqueles dias em que estamos mais apertados no tempo.
Claro que incluímos versões adaptadas para aqueles em uma dieta vegana, vegetariana ou sem glúten, ovo ou lactose especial.
Que receitas de pepitas você encontrará nesta coleção para fazer jantares originais?
Nuggets de frango para crianças: Os pequeninos da casa vão enlouquecer com essas pepitas por causa do gosto delas se parece muito com o McDonald's, mas com todas as coisas boas da comida caseira.
Nuggets de frango e caju: Neste receita de vídeo você verá fácil é preparar esta versão original com frango, tomate seco e castanha de caju. Também douram no forno para torná-los mais saudáveis.
Nuggets de peixe: Uma versão feita com fish não poderia faltar nesta compilação. UMA ideia fantástica para que os jantares sejam variados e divertidos.
Nuggets de frango com cenoura: Nós enriquecemos a receita original adicionando algumas cenouras a aumentar o consumo de vegetais. Além disso, essa receita também pode ser feita no forno para reduzir a ingestão calórica.
Nuggets de couve-flor: Original e delicioso lanche à base de vegetais para jantares em família. UMA alternativa saudável com apenas 25 calorias.
Nuggets de frango e espinafre: Os spinacini também é uma versão muito rica e suculenta. São tão fáceis de preparar como os tradicionais e constituem outra alternativa com vegetais a considerar no menu semanal.
Pepitas de abóbora, cogumelo e noz: Petiscos deliciosos com poucas calorias e que vão se tornar uma receita recorrente porque além de veganos, são feitos sem glúten e sem ovo.
Nuggets de peru: Nesta receita mostramos como fazer nuggets de peru divertidos e saudáveis. Uma alternativa a considerar se você deseja fazer uma dieta balanceada.
Nuggets de tofu vegan: Essas pepitas, adequado para veganos e vegetarianos, São elaborados com ingredientes ricos em proteínas e minerais que o ajudarão a introduzir novos ingredientes em sua dieta.