Бороться с Рождественские излишества Это очень легко с этой подборкой из 10 легких супов, которые, к тому же, представляют собой простые рецепты, приготовленные из простых ингредиентов.
Большой секрет не портите свою диету уравновешивает одни дни с другими. Таким образом, в дни празднования вы можете позволить себе есть всевозможные деликатесы, если после этого подготовите более легкие меню.
Много раз наше собственное тело спрашивает нас более мягкие обеды и ужины. Именно тогда вы можете получить этот сборник рецептов, который варьируется от 25 до 175 ккал на порцию.
Гипокалорийные и успокаивающие рецепты, с помощью которых можно приготовить здоровое меню для всей семьи.
Какие 10 легких супов мы выбрали для борьбы с излишествами Рождества?
Сельдерей и яблоко: Этот простой суп такой же здоровый, как и питательный. Идеально подходит в качестве закуски или ужина. Всего 75 ккал.
Из рукколы: Идеально для нежные желудки или низкокалорийные диеты. Это отличный первый курс, который тонизирует пищеварительную систему и содержит 100 ккал.
Суп Гиппократ: Этот рецепт является частью терапии Герсона, основанной на органической вегетарианской диете. удается вывести токсины из организма, укрепляют иммунную систему и повышают концентрацию калия в клетках. 60 ккал.
Лук-порей и груша: Наслаждайтесь горячей версией классического вишисуаза с восхитительно сладкими нотками. Вкусный и удобный способ употреблять фрукты и овощи. 162 ккал.
Мисо с грибами, тофу и кунжутом: Незаменимая основа нашей диеты, т. Е. так просто, как быстро Подготовить. 100 ккал.
Из кабачков и моркови: Крем, который почти готовится сам по себе, а также сделан из простые и недорогие ингредиенты. 140 ккал.
Тыква: Этот красочный крем идеально подходит для легкого меню, потому что он гипокалорийный. Кроме того, он недорогой и очень простой в приготовлении. 175 ккал.
Эндивий: Полезно и вкусно на основе эскарола. Полезное блюдо из-за большого количества витамины и питательные вещества. Всего 75 ккал.
Очищающий бульон из артишока и петрушки: Благодаря характеристикам артишока, этот бульон станет одним из наших союзников для очистить наше тело. Всего 25 ккал.
Капуста и тыква: Una рецепт урожая Удивляет своей простотой и сочетанием вкусов. 150 ккал.