Končno so prišli prazniki in želimo vam pokazati 9 receptov, kako pojesti poletje brez štetja kalorij. Šele potem lahko pozabite na vse in se osredotočite na tisto, kar je zares pomembno ...Uživajte 100% !!
Poletna sezona je fantastična, resnica pa je, da uničuje zdrave prehrane in ritme. To je čas, ko se tako sprostimo smo dali na stran lepe manire.
Zato je pomembno, da jih imamo dobro pest lahki recepti in da nam pomagajo, da še naprej hodimo po zdravi in uravnoteženi prehrani.
V tej zbirki smo zbrali nekaj lažji, enostavnejši in hitrejši recepti spleta. In da se poleg tega popolnoma prilagodijo poletnemu ritmu, zato ne manjka niti hladnih jedi niti tistih, ki jih je mogoče narediti vnaprej in jih odpeljati na plažo, v bazen ali na igrišče.
In če potrebujete več navdiha, preverite temu drugemu zbirka z recepti z manj kot 150 Kcal.
Katere jedi smo vključili v to zbirko 9 receptov za uživanje poletja brez štetja kalorij?
Apple gazpacho: Idealno za nizkokalorično prehrano in za premagal poletno vročino. Ta zaganjalnik je tako enostaven kot hiter za pripravo in ga je mogoče narediti tudi vnaprej.
Beli šparglji s pistacijevim vinaigretom: Nekaj kalorij in zelo hitro za pripravo. Poleg tega beluši so zelo diuretiki in oreščki so bistveni pri uravnoteženi prehrani.
Kumarična solata v grškem slogu: Kumarična solata je postrežena z omako iz jogurta, kopra, maka in stroka česna. Sestavine, ki receptu dodajo okus in kremnost.
Hobotnica v vinaigreti: Ta recept lahko uporabimo kot predjed ali preprosto kot lahko večerjo. Je hranljiva in zdrava jed, ki jo lahko pred odhodom od doma pustite pripravljeno in jo celo odnesete v pisarno ali v bazen.
Francoska omleta s česnovimi gobami: preprost recept, kjer obstajajo, čeprav je ta različica narejena s česnovimi gobami in začinjena s peteršiljem idealen za hitre in nizkokalorične večerje.
Posamezne piščančje pistacije: Okusne piščančje pecivo dejstva v varomi da lahko postrežete individualno in jih na preprost način uporabite za kuhanje po nivojih.
Veganske polpete iz kvinoje in gob: Kvinoja je brezglutenska žita fantastično, s katero lahko pripravite tako bogate jedi, kot so te polpete. Zelo dobro se kombinira tudi z okusom in lastnostmi gob.
Limonska piščančja kofta: Izvirna predstavitev, malo kalorij in svež okus z limono in aromatičnimi zelišči jih naredijo kot nalašč za zabave ali neformalna druženja.
Lahka jagodna pena: Obstajajo zelo, zelo uspešni recepti in ta lahka jagodna pena je eden izmed njih. In tudi preprosto in hitro. Popolna sladica za vsako priložnost.
Več informacij - 9 lahkih receptov z manj kot 150 kcal.