Isku-dubaridka xagaaga oo ay ku jiraan 10 maraq qaraha ugu raaxaysan ayaa halkan jooga. Diyaargarow fudud, oo ka buuxa dhadhan Waxay kaa caawin doonaan inaad fuuq baxdo inta lagu jiro bilaha kulul.
Ururintan waxaad ka heli doontaa kareemyo iyo maraqa qabow, gazpachos, salmorejos, vichyssoises iyo xitaa cocktails lagu sameeyay mid ka mid ah miraha xagaaga ee sida aadka ah loo isticmaalo sida qaraha.
Cuntadan Waxay u iman doonaan anfaca si ay ku qaboojiyaan, ku ilaaliyaan biyaha oo aad awood u yeelatid inaad raacdo cunto caafimaad leh Inta lagu jiro bilahan oo xad-dhaafku had iyo jeer waa imtixaan.
Waxa ugu wanagsan, maraqyadan waxaa lagu bixiyaa qabow, si aad u awooddo horay u samee iyo, markaad guriga timaaddo, waxa aad diyaar u ahaan doontaa inaad cabto.
Intaa waxaa dheer, waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa ka faa'iidayso qaybaha aan dhadhamin iyo in, si ay macmacaan u cunaan, ay aad u jilicsan yihiin. Markaa waxaad siin kartaa fursad labaad adigoon waxba lumin.
Waa maxay 10-ka maraq ee qaraha ugu macaan?
Melon gazpacho waa nooc ka mid ah gazpacho caadiga ah. Cunto karis muhiim ah xagaaga Cunnooyinka tallaabo-tallaabo ah si aad u hesho 10.
Qaraha vegan iyo kareemka qabow ee tufaaxa
Xabxabkan khudradda leh iyo kareemka qabow ee tufaaxa waxaad ku raaxaysan kartaa cuntooyin caafimaad leh, dhakhso leh oo sahlan oo lagu qaadi karo Thermomix kaaga.
Maraq qaraha qabow leh jiis, qajaar iyo reexaanta
Recipe maraq qaraha qabow leh jiis, qajaar iyo reexaanta. Waa deg deg, fududahay in la sameeyo waana wax lagu farxo kalluunka. Ku diyaari Thermomix!
Qaraha qabow iyo kareemka tufaaxa leh reexaanta iyo liinta
Qaraha iyo tufaaxa oo ay ku jiraan xoogaa mint iyo liin ah ayaa siiya foomka kareemkaan qabow ee aadka u raaxeysanaya isla markaana ay ku yar yihiin kalooriyadu (70kiiba halkiiba). Cunto fudud oo dhakhso leh, oo ku diyaarsan wax ka yar 2 daqiiqo.
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo maraq qaraha fudud oo qabow. Si dhakhso leh oo nafaqo leh oo aad ku qaboojiso xagaaga.
nooc u gaar ah nooca salmorejo, kaas oo aan ugu beddelno yaanyada qaraha. Natiijadu waa macaan: kareemo aad u cusub xagaaga. Waa macaantahay.
Bilowga ama bilowga, si fudud oo dhaqso leh loo diyaariyo, oo lagu sameeyay qaraha noocyada Cantalupo. Waxaa loogu adeegi karaa xaleefyada ham Serrano ham.
Zucchini iyo kareemka qaraha leh ham cufan
Kareem aad u asal ah oo laga sameeyay zucchini iyo qaraha oo ay weheliso ham hilib macaan oo macaan
Vich melon vichyssoise ayaa ku habboon in laga faa'iideysto qaraha xoogaa macaan. Waa hab fudud, oo la isku durayo iyo caano aan lahayn caano.
Is biirsaday cusbada qaraha, reexaanta iyo caano fadhi
Qaraha cusbada, reexaanta iyo is biirsaday Greek yogurt cocktail lagu diyaariyey kaliya 1 daqiiqo. Ku habboon sidii bilowga ah, ee kaloori-yari iyo cuntooyinka vegan.