Haddii aad nasiib u leedahay in aad leedahay beer khudaar ah (ama beerta) iyo/ama geedo miro leh, waxa laga yaabaa inaad ka fikirto sidii aad u ilaalin lahayd "wax soo saarka xad dhaafka ah".
Haddii ay dhacdo inay ku caawiso, waxaan kaaga tagayaa xidhiidhka maqaal aan ku sharaxno sida pasteurize iyo vacuum ilaalinta si sax ah. Waxaan rajeynayaa inay ku caawineyso.
Oo waxaan ka faa'iidaysannaa fursadda si aan u ururino qaar ka mid ah kaydka xagaaga ee aan ku daabacnay mareegahayaga. Haddii aad haysatid khudaar, khudaar, dabacasaha, plums, basbaaska ama yaanyada, u fiirso cuntooyinka adiga oo gujinaya xiriirkooda.
Tamaandho "la shiilay" oo aan saliid lahayn (Yaanyo la kariyey oo ku habboon ilaalinta) - Waxay si fiican u raaci doontaa suxuuntaada iyada oo aan la siin kalooriyo badan oo lagu daray. Daah-fur!
Xabad tuban - Cuntadan waxaad ku raaxaysan kartaa plums xagaaga inta lagu jiro jiilaalka. Ku habboon quraacda, cunto fudud, si loo diyaariyo macmacaan...
Zucchini iyo macaanka tufaaxa – Ilaalinta kala duwan sababtoo ah waxa ku jira khudaar iyo khudaar. Haddii aad leedahay courgettes badan beerta, ha ka waaban inaad isku daydo.
Basbaaska qasacadaysan ee la dubay - Marka hore waxaan ku dubnaa basbaaska anagoo raacayna dhowr tillaabo oo fudud. Kadibna waxaanu ku dhejin doonaa dhalooyinka dhalada ah oo aan samayno biyaha qubeyska, si ay u noqdaan kuwo si fiican loo ilaaliyo. Cuntadani waxay la socotaa muuqaal, si aadan u seegin tafaasiil.
Macaanka karooto – Diyaarin qani ah oo fudud si aad u iftiimiso quraacdaada. Oo midab qurux badan leh.30
Macaanka khudaarta - Maxaan samaynaa haddii aan haysanno khudaar badan? Waa hagaag macaan. Waxaan ku baraynaa sida loogu diyaariyo Thermomix.