Qaar naga mid ah ayaa mar hore ka soo laabtay fasaxa, qaar kalena waxay sidaas samayn doonaan maalmaha soo socda... waana waqtigii lagu soo noqon lahaa sidii caadiga ahayd oo aan bilaabi lahayn cunto karinta laakiin taasi waa waxa ay kooxdu halkan u joogaan! Thermorecetas!! Si aad noloshaada uga dhigto mid sahlan oo nala wadaag tabahayada iyo tabahayada si aad tan ugu soo noqoto jadwalkaaga mid raaxo leh oo loo adkaysan karo intii suurtagal ah: 9-ka cuntada ee ugufiican soo noqoshada fasaxa.
Intaa waxaa sii dheer, kaabashka ayaa bilaaban doona waqti yar ... sidaa darteed boostada waxaan dooneynay inaan ku siino fikrado cajiib ah (oo aan ku dhaqan galino soo noqosho kasta oo fasax ah) si aad waxyaabo yaryar uga tagtid qaboojiyaha oo u isticmaal markay jadwalka bilaabayaan, kana tagayaan hal meel meel kale, shaqooyinka, kaabashka ...
Cunto khudradda - Keeg khudradeed oo degdeg ah oo cusub oo ku habboon cashada iyo carruurta. Waa la sii diyaarin karaa.
Kubadaha hilibka leh yaanyo - Cunnooyinka caadiga ah ee Isbaanishka: kubbadaha hilibka leh yaanyo. Ku habboon sida saxan weyn oo ay la socdaan baradhada, bariiska ama xitaa baastada.
Bariis bariis leh khudaar - Waxaan ku baraynaa inaad sameyso salad bariis aad u fudud oo ka buuxan midab iyo dhadhan. Intaa waxaa dheer, inta ay wax waliba karsanayaan, xitaa waan uumi karnaa kalluunka.
Couscous iyo salad carsaanyo ah - Cusbooneysiin salad couscous ah, oo lagu adeegsaday ulaha carsaanyada iyo iniinta oo lagu qurxiyay reexaanta iyo liinta vinaigrette. Ku habboon maalmaha kulul.
Lentils leh cows iyo khudrad - Cunto ay ku jiraan dhammaan waxtarrada misir, diir iyo khudradda. Ha ka baqin kuleylka maxaa yeelay waxaa lagu qaadan karaa diirimaad.
Hilib shiidan baastada ama bariiska - Waa hilib shiidan oo gaar ah, oo leh dhadhan dabeecad leh, wuxuu leeyahay sabiib iyo dhir udgoon badan! Iskuday maxaa yeelay adigu waad dib u cusbooneysiin doontaa suxuuntaada.
Ham iyo isbinaajka lasagna - Xaashida la kariyey ee asalka ah ee loo yaqaan 'spinach béchamel': saxan gaar ah, dhadhan fiican leh, midab leh oo aad u dhameystiran oo carruurta iyo dadka waaweyn ay jecel yihiin.
Jilicsan qaraha dabiiciga ah - Qaraha dabiiciga ah ee qaraha waxaa lagu sameeyaa caano aan dufan lahayn, qaraha iyo sonkor dhan. Way fududahay oo wax ka yar 1 daqiiqo ayaannu ku cabbi doonnaa cabitaan cusboonaysiin ah.
Panna cotta - kareemka talyaaniga iyo macmacaanka jelly. Cusub oo siman. Waxaa lagu sameyn karaa dhadhammo badan. Foornada la'aanteed waxay ku habboon tahay maalmaha ugu kulul.