Ku xagaaga 2016 !! Waxaan sugeynaa bilooyin mashquul ah oo aan ka dhigi doono inta ugu badan, qaarkood inay shaqeeyaan, qaarna nastaan. Marka uma maleynayo inaan leenahay rabitaan ama waqti aan saacado ku qaadanno jikada.
Intaa waxaa dheer, sida ay saadaashu sheegeen, way ka badnaan doonaan kulul caadiga ah. Waxaanan horeyba u ognahay in marka heer kulku aad u sareeyo aanan xitaa dareemeynin inaan wax cunno
Marka waxaan diyaarinay a isu geynta aad u cusub oo leh 9 saladh si aad ugu raaxaysato xagaaga gebi ahaanba !!
Xulitaankan waxaad ka heli doontaa saladhyo loogu talagalay dhadhanka oo dhan, kala duwan oo asal ah Xitaa isticmaalka!
Salad qajaar-qaab-Greek ah: Salad leh kaloori aad u yar isla markaana dhaqso u sameeya. Dharkaaga yogurtka macaan.
Saladh digir cusub oo leh cod: Isku darka nafaqada iyo kalluunka oo aad u nafaqo badan. Si dhakhso ah loo sameeyo oo horay loo samayn karo.
Salad digaag leh Curry Vinaigrette: Dhadhanka cunnada Hindida ee nooca salad. Cunnooyinka vegan oo diyaar noqon doona 5 daqiiqo.
Cherry salad yaanyo: Waad jeclaan doontaa cuntadan maxaa yeelay waad ka faa'iideysan kartaa rootiga duugoobay ee aan ka tagnay maalintii ka horreysay. Salad asal ah oo ay ku jiraan maaddooyin si fudud looga heli karo suuq kasta.
Tufaaxa, baradhada iyo ukunta salad: Nooc ka mid ah saladhka caadiga ah ee Ruushka ee tufaaxu yahay halyeeyada, oo siinaya dhadhan macaan iyo muuqaal.
Salad digaag ah oo nooca Jarmalka ah: Salad leh shaqsiyad badan. Waa ku fiican yahay kuwa jecel qajaarta la cuno.
Salad Kaabashka: Saladkan waxaad ku buuxin doontaa miiskaaga midab. Ma aha in la xuso dhammaan faa'iidooyinka ay keento.
Salad bariis leh majones: Salad bariis ah ayaa ka maqnaan karaynay diyaarinteenna. Badarkaani waa fududahay in la isku daro, helitaanka xoogaa cunto ah oo dhadhan fiican leh. Sidoo kale waa la sii diyaarin karaa waana ay fududaan karaan barkadda ama xeebta
Saladda Lentil iyo tuna: Aad ayey muhiim u tahay in la joogteeyo cunitaanka digiraha xilliga xagaaga inkasta oo qaacidadan aan wax shaqo ah nagaga fadhiisan doonin. Way fududahay in la diyaariyo sida ugu dhakhsaha badan. Wayna fududahay la qabsiga haddii dad badan oo inaga mid ahi miiska fadhiyaan.