Det finns människor som inte kan börja dagen utan att ha något sött ... men det finns andra som om de dricker något sött är de väldigt tunga hela morgonen ... Jag är utan tvekan mer salt. Så även om vi är en minoritet förtjänade vi också vår plats i sammanställningarna, tycker du inte? Och som vi redan visade dig häromdagen en sammanställning med 9 söta idéer för en tio frukost, idag ska vi göra salt version: 9 salta idéer för en perfekt frukost.
Vi kommer att ha allt: smörgåsar, montaditos, empenadillas och några bra smoothies som inte är särskilt söta.
-
Tomatostsmörgås och valnötostsmörgås: Tomatostsmörgås och valnötsmörgås är två av specialiteterna från den berömda smörgåskedjan Rodilla. Vi har uppnått pasta med en smak som mycket liknar originalet. Perfekt för frukost, förrätter eller snacks.
- Salamipasta för smörgåsar: En grädde eller pasta med vilken du kan fylla fantastiska smörgåsar till frukost, snacks eller fester.
-
Broccoli och kalkonsmörgås: hälsosam, utsökt och näringsrik. Det är också väldigt enkelt att förbereda. En mycket framgångsrik version för våra salta frukostar.
- Skinka och ostklimpar: Utsökt skinka och ostkakor, saftiga, läckra och krispiga. Perfekt för frukostar, sommarmiddagar eller mellanmål mellan måltiderna.
- Tonfiskbiffar: De är rika ... rika. Dessa tonfiskklimpar är snabba och enkla att förbereda. Och de brukar gillas av alla. Om du köper degen gör du dem på bara 30 minuter.
- Rostat bröd smaksatt med tomat och oregano: Rostat bröd, garnerat med stekt tomat och oregano, perfekt för Serranoskinka eller ost och andra korv.
- Andalusisk montadito från «pringá»: För de vågaste !! Om du är hungrig till frukost, tveka inte, det här är din kandidat! Saftig och utsökt andalusisk montaditos med muffinsbröd, fylld med "pringá". Utsökt att dricka varmt 🙂
- Grön smoothie: en klassiker av hälsosamma smoothies. Det är ett bra komplement till något av de alternativ som vi presenterar här idag. Med spenat och äpple och lite banan för att tjockna ... utsökt.
- Orange, morot och ingefära smoothie: med en intensiv smak men inget söt, denna smoothie ger dig full energi under hela dagen. Redo på 1 minut!
Redo att börja dagen till fullo? Nu går vi 🙂