Grundrecept: havregryn

Förbered havregryn hemma med Thermomix® sv så enkelt och enkelt att du aldrig kommer att sluta göra ett recept igen för att inte ha köpt den.

Sanningen är att förbereda alla typer av mjöl är bra tack vare robotens kraft. Du behöver bara välj ingrediensen, strimlad och redo att användas.

Det bästa med att laga havregryn hemma är att du ser till att den inte innehåller någon annan ingrediens och på så sätt kan du kontrollera att den är lämplig för celiaki och glutenintolerant.

Grundrecept: havregryn

Skriv ut recept

Spara recept

Stänga

Logga in på bokmärket

Vänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

Med detta grundrecept kan du laga din egen havregryn hemma.

• Mayra Fernandez Joglar

• kök: traditionella
• Recept typ: pasta
• Kalorier: 387
• Serveringar: 1

• Tillagningstid: 1M
• Total tid: 1M

Ingredienser

• 250 g havregryn

Förberedelser

1. Vi lägger havreflingorna i glaset och krossar dem under 1 minut, hastighet 10.

2. Vi låter det vila några minuter i glaset så att mjölet svalnar och sätter sig, och sedan använder vi det i det recept vi vill ha eller så överför vi det till den rena burken där vi ska förvara den.

anteckningar

Kcals beräknas för varje 100 g slutprodukt.

Vill du veta mer om havregryn?

Som jag redan har nämnt är det bra att laga mjöl hemma väldigt enkelt, du behöver bara välja ingrediens, krossa och använda.

På detta sätt kan du göra olika mjöl: ris, röda linser, kikärter, quinoa o mandlar.

Dessa grundläggande recept kommer att bli viktigt i ditt kök för sin enkelhet och effektivitet.

Majoriteten du kan göra dem just nu, så du behöver inte ha dem i skafferierna som tar onödigt utrymme.

Hur som helst, om du har gjort en bra mängd mjöl, behåll det i en ren, lufttät burk och förvara i ett svalt, mörkt skafferi.

Att känna till bäst före datum av detta mjöl måste du vägledas av datumet för havregrynförpackningarna du har använt.

Å andra sidan, med olika mjöl får du det din kost är mer varierad vid byte av vete för nötter, spannmål eller baljväxter.

Dessutom med havregryn kan du göra söta och salta recept lika sensationell som en glutenfri bechamel eller ett våt tårta eller småkakor.

Mer information - Vegan och glutenfri havregrynbéchamel / Glutenfri och sockerfri chokladfuktig tårta / Glutenfria soulkakor/ Förkokt rismjöl / Rött linsmjöl, / Rostat kikärtsmjöl /Quinoa mjöl / Mandelmjöl

Anpassa detta recept till din Thermomix-modell