El பச்சை மிளகு இது மத்திய தரைக்கடல் உணவில் சமைப்பதற்கான அடிப்படை மற்றும் சரியான பூர்த்திகளில் ஒன்றாகும், மேலும் ஓரியண்டல் மற்றும் லத்தீன் அமெரிக்க உணவு வகைகளில் இது மிகவும் உள்ளது. அதன் பல்துறைத்திறனுடன் கூடுதலாக, இது உணவுகளுக்கு ஒரு நேர்த்தியான சுவையை சேர்க்கிறது, மேலும் அவை சுவையாகவும் ஜூஸியாகவும் இருக்கும். பச்சை மிளகுத்தூள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ அல்லது செலினியம் ஆகியவற்றின் அற்புதமான மூலமாகும், இவை அனைத்தும் நம் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பச்சை மிளகு பல வகைகள் உள்ளன, ஆனால் எங்கள் உணவில் மிகவும் பொதுவானது லாமுயோ, இத்தாலியன், கலிபோர்னியா, பேட்ரான் அல்லது ஜெர்னிகா வகை ... மேலும் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றை அணுகக்கூடியதாகவும் ஆண்டு முழுவதும் நல்ல விலையிலும் வைத்திருக்கிறோம். எனவே அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டாம் என்பதற்கு எந்தவிதமான காரணமும் இல்லை!
பச்சை மிளகுடன் கூடிய 9 சிறந்த சமையல் குறிப்புகளை இங்கே நாங்கள் உங்களுக்கு விட்டு விடுகிறோம்.
1. மிருதுவான சிக்கன் கார்ன் மடக்கு
ஜூசி மற்றும் மிருதுவான கோழி மற்றும் சோளம் மறைப்புகள், வலுவான வறுத்த மற்றும் உள்ளே தேன், சுவை நிறைந்தது. அவர்கள் இரவு உணவு அல்லது நண்பர்களுடன் சிற்றுண்டிக்கு ஏற்றவர்கள். அது சுவையாக இருக்கிறது!
2. தக்காளி சாஸ் மற்றும் பச்சை மிளகு ஆகியவற்றில் ஜூசி மீட்பால்ஸ்
உங்களை அலட்சியமாக விடாத சில மீட்பால்ஸ். ஜூசி மற்றும் முடிவிலிக்கு சுவையானது ... பிரஞ்சு பொரியல், அரிசி அல்லது பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றுடன் அவை உண்மையான மகிழ்ச்சி.
3. மிளகுத்தூள் கொண்ட மாட்டிறைச்சி
மிளகுத்தூள் கொண்ட மாட்டிறைச்சிக்கான இந்த செய்முறை எங்கள் செய்முறை புத்தகத்தில் எளிமையான ஒன்று மேலும் இது எண்ணற்ற உணவுகளுடன் நன்றாக இணைகிறது. தாமரி அதை உங்களுக்குத் தருகிறது ஓரியண்டல் டச் நாம் எவ்வளவு விரும்புகிறோம். கூடுதலாக, செலியாக்ஸ் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் அதை தயார் செய்யலாம் பசையம் இல்லாதது.
4. இத்தாலிய மிளகுத்தூள் கொண்ட பாஸ்தா
ஒரு எளிய பாஸ்தா செய்முறை, மிளகுத்தூள் மற்றும் இயற்கை தக்காளியுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. பாலாடைக்கட்டி அரைப்பது முதல் பாஸ்தா சமைப்பது வரை அனைத்தையும் தெர்மோமிக்ஸில் தயார் செய்கிறோம்.
5. பட்ரான் மிளகுத்தூள்
பாரம்பரியமான பட்ரான் மிளகுத்தூள், உமிழ்ந்த உப்புடன், ஆம்லெட்டுக்கு சிறந்த துணையாகும்.
6. மிளகுத்தூள் கொண்ட ஸ்பானிஷ் ஆம்லெட்
கிளாசிக், ஸ்பானிஷ் ஆம்லெட்டின் சிறந்த மாறுபாடு. இந்த சந்தர்ப்பத்தில், நாங்கள் அதை பச்சை மிளகுத்தூள் கொண்டு தயாரிப்போம். சூடான நாட்களுக்கு ஒரு சிறந்த இரவு உணவு.
7. தெர்மோமிக்ஸில் "வறுத்த" மிளகுத்தூள்
அவை இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு மிளகுத்தூள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை பழைய வறுத்த மிளகுத்தூள் போல இருக்கும். எங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் அவற்றை சிரமமின்றி சில நிமிடங்களில் செய்வோம்.
8. பீம் மற்றும் பச்சை மிளகுத்தூள் ஹாம்
காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சி புரதங்களிலிருந்து வரும் அனைத்து வைட்டமின்களும் ஒன்றிணைக்கப்படும் ஹாம் கொண்ட பீன்ஸ் மற்றும் பச்சை மிளகுத்தூள் ஆகியவற்றிற்கான எளிதான மற்றும் விரைவான செய்முறை.
9. புரோவென்சல் வான்கோழி குண்டு
அனுபவிக்க தயாராகுங்கள் ஒற்றை மற்றும் முழுமையான தட்டு இந்த புரோவென்சல் வான்கோழி குண்டுடன் பலவகையான காய்கறிகளுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது.