มัฟฟินบลูเบอร์รี่ กับ okara เป็นทางออกที่สมบูรณ์แบบในการหลีกเลี่ยงการทิ้งอะไรไปและในขณะเดียวกันก็เพลิดเพลินกับคัพเค้กที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ
เป็นเรื่องง่ายที่จะทำดังนั้นอย่าลังเลที่จะ ทำให้พวกเขาอยู่กับเด็ก ๆ ในบ้าน. พวกเขาสามารถช่วยคุณชั่งส่วนผสมผัดและเทแป้งลงในแม่พิมพ์ สำหรับพวกเขาทุกอย่างคือเกมและพวกเขาจะมีช่วงเวลาที่ดีในการทำอาหาร
มัฟฟินฉ่ำเหล่านี้สามารถใช้ในการเตรียม อาหารเช้าแบบโฮมเมด หรือจะทานของว่างแบบแช่แล้วไม่หิวมื้อเย็น
คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับมัฟฟินบลูเบอร์รี่กับโอคาร่าหรือไม่?
พวกเราชอบ ทำนมผักที่บ้าน เรามักจะพบปัญหาเดียวกันเสมอ ... ฉันจะทำอย่างไรกับไฟล์ โอคาร่าผลไม้แห้ง o ของข้าวโอ๊ตเหรอ? เป็นเรื่องน่าเสียดายที่จะทิ้งมันไปเพราะมันมีศักยภาพมากมายและคุณสามารถทำสูตรอาหารที่ดีมากได้
ในกรณีนี้เราได้ใช้ประโยชน์จากและหลังจากทำนมถั่วแล้ว เราได้ใช้ okara เพื่อทำมัฟฟินเหล่านี้ แต่คุณยังสามารถใช้ทำมัฟฟินได้อีกด้วย บิสกิต
เพื่อให้มันมีรสชาติมากขึ้นเราได้ใช้ บลูเบอร์รี่ คุณรู้อยู่แล้วว่าขนมอบโฮมเมดมีรสชาติดีเพียงใดเพราะน้ำผลไม้ขยายตัวให้สีและรสชาติแก่แป้ง
มัฟฟินเหล่านี้ทำด้วย แป้งตังฟรีดังนั้นอย่าหวังว่าพวกเขาจะสร้างปอมปาดัวร์ขนาดใหญ่ ในความเป็นจริงคุณสามารถเติมได้มากกว่า 3/4 ของแม่พิมพ์เล็กน้อยเพราะมันจะไม่ขึ้นมาก
อย่างไรก็ตามหากคุณไม่มีปัญหาเกี่ยวกับโรค celiac หรือการแพ้กลูเตนคุณสามารถทำได้ แป้งสาลี. ใช้แป้งขนมสำหรับมัฟฟินแสนอร่อย
สูตรนี้ยังเหมาะสำหรับ แลคโตสหรือโปรตีนจากวัวแพ้ เพราะเราใช้นมถั่วมาทำ
อีกวิธีหนึ่งที่จะนำเสนอก็คือ ทำเค้ก พิมพ์พลัมเค้ก. คุณเพียงแค่ต้องจาระบีแม่พิมพ์ให้ดีและใช้เวลาในการปรุงอาหารเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย ส่วนที่เหลือของสูตรจะเหมือนกันทุกประการ
และจบไปแล้วบอกเลยว่ามัฟฟินบลูเบอร์รี่กับโอคาร่า สามารถแช่แข็งได้ ไม่มีปัญหาใด ๆ เมื่อละลายน้ำแข็งแล้วพวกเขาจะดีเหมือนทำสดใหม่
หากคุณไม่ต้องการแช่แข็งสามารถเก็บไว้ในไฟล์ ภาชนะสุญญากาศดังนั้นพวกเขาจะกอดคุณไว้สองสามวัน
ข้อมูลมากกว่านี้ - คุกกี้อัลมอนด์โอคาร่า / นมถั่ว / ข้าวโอ๊ตนม
ปรับสูตรนี้ให้เข้ากับรุ่น Thermomix ของคุณ
สวัสดี. ฉันคิดว่ามันเป็นสูตรที่ดี แต่ถ้าเราไม่มีโอคาระเราต้องเปลี่ยนส่วนผสมอื่นหรือไม่?
ฉันชอบสูตรอาหารของคุณ ขอบคุณ?
สวัสดี Ana:
หากคุณไม่มี okara ขอแนะนำให้คุณทำตามสูตรอื่น ๆ เหล่านี้:
https://www.thermorecetas.com/muffins-de-arandanos/
https://www.thermorecetas.com/muffins-de-crema-de-yogur-con-arandanos-rojos/
หลังมีวิดีโอที่คุณสามารถดูทีละขั้นตอน:
https://youtu.be/s6fSSSvZIT8
ทักทาย!