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无麸质鸡肉西葫芦千层面

你会喜欢这个西葫芦和鸡肉千层面,因为它的味道,因为,为了制作它, 我们没有用过意大利面. 所以它既美味又清淡。

这不是我们第一次用西葫芦片代替意大利面,结果总是很壮观。 里面是什么并不重要 烤宽面条 o 佳能,结果是光滑的,卡路里更少。

有了这个食谱,你就可以享受千层面的美味了 无需破坏您的饮食,也无需计算卡路里。

想了解更多关于西葫芦和鸡肉千层面的信息吗?

关于这个食谱,你首先要知道的是,如果你正在寻找,它是一个很好的选择 食谱 适合乳糜泻,因为它没有面食盘。

享受也是很棒的 清淡的菜肴 用它来吃健康均衡的饮食要容易得多。

准备时 夏南瓜 床单不需要很薄或很透明,因为我们需要它们来支撑填充物的重量。

无论如何,最好的是 使用曼陀林 使它们都具有相同的厚度。 此外,您将在 1 分钟内准备好它们,因为使用此工具切割它们非常简单快捷。

为了填充这个食谱,我们使用了 白色炖肉 用鸡肉做的,没有番茄。 在家里,它给了我们很多机会,因为 鸡肉是一种相当瘦的白肉 这有助于我们照顾好自己。

对于贝克汉姆,您可以使用您最喜欢的食谱,但由于我们已经尝试过 纯素燕麦贝克汉姆 我们不做另一个因为除了是 无麸质 他们有一个非常丰富的味道。

这个食谱 你可以提前做 并冷藏。 它持续大约 3 或 4 天,当你想使用它时,你只需要烘烤它并准备好上菜。

你可以冷冻它, 结果就像一个 传统千层面。

更多信息 - 西葫芦烤宽面条用蘑菇和极光酱 / 西葫芦,蘑菇和山羊奶酪碎肉卷 / 烤宽面条  / 白色炖肉 / 燕麦调味酱,纯素食和无麸质

将此配方调整为您的Thermomix模型


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