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燕麦“萝卜糕”粥最适合放 您早晨的色彩和喜悦 并同时享用丰盛的早餐。
这是一个 非常完整的早餐 这将帮助您度过一个活跃的早晨而不会饿死。
最重要的是，它是事先完成的， 不到5分钟 您将准备真正的早餐，以积极的方式开始新的一天。
你想知道更多关于这些早餐的“胡萝卜蛋糕”粥吗？
这不是第一次（也不是最后一次） Thermorecetas 我们准备一些粥作为早餐。我喜欢他们因为 他们很满足 它们使您充满精力，可以面对活跃的早晨而不会感到饥饿。
另外，我感到很高兴，因为我发现给他们一个 不同口味和风格的派对气氛.
你可以轻松做到 无乳糖版本 并使其适应您的特殊饮食。
这些燕麦“萝卜糕”粥 他们没有加糖 因为葡萄干和胡萝卜已经负责提供足够的甜味。
它也是 无麸质早餐 celiacs可以服用的他们只需要验证成分是否合适，最重要的是，燕麦必须经过认证才能避免出现恐慌和并发症。
给你一个 松脆的触感 我添加了一些生胡萝卜条和一些坚果，可以代替开心果，腰果，杏仁等任何其他干果。
如果您即使在冬季也想享用此早餐，则只需 加热粥 在微波炉中放置30-60秒，即可装饰，食用并享用全套早餐。
这个食谱 保持健康几天 只要盖好并冷藏。
随意加倍金额和 准备几天的早餐。 这样可以节省您的时间和精力。
重要事项： 有些人除了对谷蛋白的不耐受或过敏外，还对燕麦产生了不耐受，因此无法食用这种成分。 如果是这种情况，则此食谱不适合您，您必须按照指示的准则进行调整。
更多信息 - 早餐麦片“酸橙派”粥
来源-来自Wholefully博客的针对Thermomix®修改和改编的食谱
将此配方调整为您的Thermomix模型
早安迈拉
但是这个食谱不是像粥一样煮的吗？
Mª卡门，您好：
不，它没有煮熟。 实际上，最好的事情就是它的简单性。
如果您要粥类型的食谱，请看以下食谱：
https://www.thermorecetas.com/gachas-de-avena-con-manzana-y-canela/
的问候！