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早餐麦片“胡萝卜蛋糕”粥

燕麦粥“胡萝卜蛋糕”粥是放的理想选择 您早晨的色彩和喜悦 并同时享用丰盛的早餐。

这是一个 非常完整的早餐 这将帮助您度过一个活跃的早晨而不会饿死。

最重要的是,它是事先完成的, 不到5分钟 您将准备真正的早餐,以积极的方式开始新的一天。

您是否想进一步了解这些“胡萝卜蛋糕”早餐稀饭?

在Thermorecetas中,我们不是第一次(也不是最后一次)准备稀饭作为早餐。 我喜欢他们,因为 他们很满足 它们使您充满精力,可以面对活跃的早晨而不会感到饥饿。

另外,我感到很高兴,因为我发现给他们一个 不同口味和风格的派对气氛.

你可以轻松做到 无乳糖版本 并使其适应您的特殊饮食。

这些燕麦片“胡萝卜蛋糕”粥 他们没有加糖 因为葡萄干和胡萝卜已经负责提供足够的甜味。

它也是 无麸质早餐 celiacs可以服用的他们只需要验证成分是否合适,最重要的是,燕麦必须经过认证才能避免出现恐慌和并发症。

给你一个 松脆的触感 我添加了一些生胡萝卜条和一些坚果,可以代替开心果,腰果,杏仁等任何其他干果。

如果您即使在冬季也想享用此早餐,则只需 加热粥 在微波炉中放置30-60秒,即可装饰,食用并享用全套早餐。

这个食谱 保持健康几天 只要盖好并冷藏。

随意加倍金额和 准备几天的早餐。 这样可以节省您的时间和精力。

重要事项: 有些人除了对谷蛋白的不耐受或过敏外,还对燕麦产生了不耐受,因此无法食用这种成分。 如果是这种情况,则此食谱不适合您,您必须按照指示的准则进行调整。

更多信息 - 燕麦粥“重点石灰派”早餐

来源-来自Wholefully博客的针对Thermomix®修改和改编的食谱

将此配方调整为您的Thermomix模型


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  1.   卡门

    早安迈拉
    但是这个食谱不是像粥一样煮的吗?

    1. Mª卡门,您好:
      不,它没有煮熟。 实际上,最好的事情就是它的简单性。

      如果您要粥类型的食谱,请看以下食谱:
      https://www.thermorecetas.com/gachas-de-avena-con-manzana-y-canela/

      的问候!