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早餐麦片“草莓蛋糕”粥

这些“草莓酥饼”粥非常适合春季早餐。 此外 提供能量 我们可以享受当季的阳桃之一。

这些稀饭是这样的 容易做 和一样丰富 “胡萝卜蛋糕” Ø拉斯维加斯 “酸橙派” 虽然今天的颜色略带粉红色,但令眼睛赏心悦目。

睡前准备好这些稀饭,所以第二天早上 您将准备吃早餐。

想更多地了解这些“草莓脆饼”燕麦粥作为早餐吗?

我不得不承认,我已经对这种早餐上瘾了。 我找到早餐 非常实用和舒适 因为除了简单之外,它们还很容易运输。 因此,如果您不是一个在起床时吃早餐的人,可以带他们吃营养午餐。

金额 可以折叠 没有任何问题。 如果您将燕麦粥冷藏良好,那么您将可以准备几天的早餐。

还有其他一些没有糖的版本,例如“胡萝卜蛋糕”,但该版本的确要求甜味。 您可以使用最喜欢的甜味剂,从椰子糖到甜叶菊。 虽然我的最爱是 枫糖浆或蜂蜜 因为它们是液体,并且可以与其余成分完美混合。

您也可以准备版本 没有乳糖。 在超级市场中,您会找到各种适合这种饮食的产品。

这早餐是 无麸质 为此,您只需要验证成分是否合适,以及最重要的是,燕麦必须经过认证才能避免出现恐慌和并发症。

如果您 松脆的情人 随意添加一些可可粒或碎的Digestive®型曲奇。 但是请确保它们适合您的饮食。

重要事项: 有些人除了对谷蛋白的不耐受或过敏外,还对燕麦产生了不耐受,因此无法食用这种成分。 如果是这种情况,则此食谱不适合您,您必须按照指示的准则进行调整。

更多信息 - 早餐麦片“胡萝卜蛋糕”粥 / 燕麦粥“重点石灰派”早餐

来源-来自Wholefully博客的针对Thermomix®修改和改编的食谱

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