梨和覆盆子汁

一种简单而美味的吃新鲜水果或蔬菜的方法是 祖莫斯。 就像选择我们最喜欢的品种并研磨它们一样容易，因此，在几分钟内，我们将制备出富含维生素和矿物质的制剂。

En Thermorecetas.com 你会发现很多想法；有些帮助我们 保持体重 如 排毒奶昔。 其他我们 他们准备 为 炫耀健康又发光的皮肤。 还有其他东西，例如梨和树莓汁，我们只是 他们很酷 在炎热的下午。 任何借口都可以用自制的果汁来给自己一个便宜又便宜的小点心。

为了充分利用其所有品质，建议您 新鲜果汁。 如果您必须事先进行此操作，最好将其保存在冰箱中，一旦退出冰箱，则应避免阳光直射。

梨和覆盆子汁

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这种美味的梨汁和覆盆子汁为我们提供了最高质量的维生素和矿物质。 摄入水果对于炫耀美丽的身体至关重要。

• 梅拉·费尔南德斯·乔格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食谱类型： 饮料
• 卡路里： 80
• 份量： 2

• 准备时间： 3M
• 烹饪时间： 2M
• 总时间： 5M

成分

• 125克覆盆子
• 2个梨
• 100克冰矿泉水
• 1滴石灰或柠檬

准备

1. 轻轻地洗净和干燥覆盆子，以免变质。 洗净并去皮2个梨，去掉核心和种子。

2. 将两种水果都放在玻璃杯中，并撒上少许柠檬或酸橙。 切碎 以1-5-7渐进速度9分钟 加入冰水，搅拌均匀 速度15秒5。

3. 您可以按原样提供果汁，也可以将其通过细筛，以除去微小的覆盆子种子。 这样，您将获得更好的果汁。

与TM21的等效

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