瓜冰沙

你知道吗 冰沙？ 他的 水果冰沙 天然和乳制品。在 thermorecetas 我们已经发布了 香蕉冰沙 y 一个草莓和薄荷。 今天我带给你甜瓜冰沙， 酸奶冰沙 和瓜，这是在 少于一分钟。

此 瓜冰沙 热量低，非常适合 饮食 减肥，适合在早餐，点心或两餐之间的那段时间服用。 它看起来像甜瓜味的液体酸奶。 如果您喜欢它更奶油，则可以消除牛奶。 很好，非常健康，他们只是 80卡路里

瓜冰沙

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这种冰沙是一种低热量的酸奶和甜瓜冰沙，非常健康，清爽可口，非常适合节食或两餐之间服用。

• 安娜·瓦尔德斯（Ana Valdes）

• 食谱类型： 饮料
• 卡路里： 80
• 份量： 2

• 烹饪时间： 1M
• 总时间： 1M

成分

• 2脱脂加糖的天然酸奶
• 100毫升（一个烧杯）半脱脂牛奶
• 220克瓜（重而无皮）

准备

1. 我们将所有食材放入玻璃杯中，然后在 渐进速度30/5时10秒。

2. 准备好了。 我们可以立即食用它或将其在冰箱中冷藏并全天饮用。

与TM21的等效

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