El 青椒 它是地中海飲食中烹飪的基本和完美補充之一，在東方和拉丁美洲美食中也很常見。 除了其多功能性之外，它還為菜餚增添了精緻的風味，使菜餚更加美味和多汁。 青椒是抗氧化劑、維生素 C、維生素 E 以及硒的極好來源，所有這些都對我們的身體非常有益。
青椒有很多品種，但我們飲食中最常見的是 Lamuyo、意大利、加利福尼亞、Padrón 或 Gernika 類型……最棒的是我們全年都能以優惠的價格提供這些青椒。 因此，沒有理由不充分利用它！
在這裡，我們為您精選了 9 道精彩的青椒食譜，希望您喜歡。
1. 脆皮雞玉米皮
多汁脆皮的雞肉和玉米包裹，以高強度烤製，內部有蜜糖，充滿風味。 它們非常適合與朋友共進晚餐或小吃。 這很美味！
2. 多汁番茄青椒肉丸
一些肉丸不會讓你無動於衷。 多汁、美味無窮……配上炸薯條、米飯或土豆泥，真是一種享受。
3. 辣椒牛肉
這道辣椒牛肉食譜是 我們食譜書中最簡單的書之一 並且還可以與許多菜餚完美搭配。 醬油給你 東方風情 我們有多喜歡它。 此外，celiacs可以毫無問題地進行準備，因為它可以 不含麩質。
4. 意大利辣椒意大利面
一個簡單的麵食食譜，用辣椒和天然番茄製成。 我們在Thermomix中準備一切，從磨碎奶酪到烹飪意大利面。
5. 帕德隆辣椒
傳統的Padrón胡椒粉和片狀鹽是煎蛋的理想伴侶。
6. 土豆煎蛋配辣椒
經典的西班牙煎蛋的絕佳變種。 在這種情況下，我們將用青椒準備它。 炎熱日子的理想晚餐。
7. Thermomix 中的“炸”辣椒
它們被稱為糖醋胡椒，但看起來像舊的油炸胡椒。 有了我們的Thermomix，我們將在幾分鐘內毫不費力地完成這些任務。
8. 豆角青椒火腿
快速簡便的豆類和青椒火腿食譜，將蔬菜和肉類蛋白質中的所有維生素結合在一起。
9. 普羅旺斯燉火雞
準備好享受 單板和完整板 搭配這道普羅旺斯火雞燉肉，它也是用各種蔬菜製成的。