اليوم نقدم لكم بعض 9 وصفات رائعة ومبتكرة مصنوعة من الجزر سيساعدنا ذلك على الخروج من الروتين وكريمات الجزر النموذجية.
حول الجزرة فوائد عظيمة كيفية محاربة فقر الدم واضطرابات المعدة وتقليل الإمساك وتقوية الأظافر والشعر ومنع إعتام عدسة العين ومضادات الأكسدة الكبيرة وتحسين البصر وتقليل خطر الإصابة بالسرطان
إنه أيضًا طعام يمكننا العثور عليه طوال العام في الأسواق بسعر معقول جدًا. لهذا السبب من المهم أن ندرجه بانتظام في نظامنا الغذائي.
مربى الجزر - تحضير غني وبسيط لإضفاء البهجة على وجبات الإفطار.
ريزوتو بالبرتقال والجزر - نعلمك كيفية تحضير طبق بسيط من الجزر والبرتقال. ناعم وجذاب للونه وسهل التحضير.
مكرونة ساندويتش جزر وكاجو - حشوة أصلية لسندويتشاتك وسندويتشاتك.
هريس الجزر والعرعر الكريمي - معجون كريمي مصاحب مصنوع من الجزر والبطاطس بنكهة توت العرعر. إنه الرفيق المثالي لأطباق اللحوم والأسماك.
جزر جازباتشو - جازباتشو جزر منعش ، مثالي كمبتدئ لمحاربة حرارة الصيف. سهل وسريع التحضير. مثالي للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية.
كعكة الجزر الكاملة - كعكة جزر من القمح الكامل. خليط من دقيق الحبوب الكاملة والمحليات الطبيعية والخضروات لصنع حلوى لذيذة وشهية.
عصير جزر وجريب فروت - عصير قوي لمحاربة أعراض نزلات البرد ، غني بفيتامين سي وخواص مضادات الأكسدة.
فاصوليا بيضاء مع خل الجزر - طريقة جيدة لتناول البقوليات في الأيام الحارة: الفاصوليا البيضاء (الباردة) مع صلصة الخل من الجزر والبصل والبيض المسلوق.
كرات جزر متبله - وهي عبارة عن كروكيت جزر على شكل كرات ومزيج من التوابل التي تقدم نكهات المطبخ الهندي في مقبلات أو مقبلات أو حتى مقبلات نباتية تذوب في الفم في متعة حقيقية للحنك.