Необходимостта да можете да се възползвате от храната става все по-популярна. дали са празненства, празници или нужда от спестяване, ще ви накара да четете за какви трикове съществуват не трябва да хаби храна че имаме нужда.
Идеалът е да трябва да планирате, трябва да сте сръчни, когато става въпрос за програмиране на всичко, което не използваме от първа ръка. Първо трябва използвайте пресни продукти и след това се възползвайте от всички остатъци от другите храни.
Изберете планиран списък за пазаруване
Първото предложение Започва с нашия списък за пазаруване. За да изчислите спестяванията много по-добре, е необходимо да съставете седмично меню от основните ястия, които ще се приготвят през тази седмица. Въпреки че ни отнема известно време, за да го планираме, истината е, че е много пренебрегван и е много по-безопасен при покупка.
Вземете предвид сроковете на годност, много по-осъществимо е да се консумират тези, които имат по-скорошно изтичане. С тази бележка ще трябва да поставим най-старите храни в предната част на хладилника. За всички онези продукти, които ще бъдат остарели, винаги можем посегнете от фризера за да не изтекат срока им.
Възползвайте се от зеленчуците
Зеленчуците са едни от първите нетрайни продукти, които често забравяме. Много от тях имат хубава комбинация и можем да създадем питателна кремове, лазаня, киш, пюрета или се възползвайте от крокети.
често домат тя остава като звездна храна, където по някакво обстоятелство ни се случва. Не винаги е идеално да се яде в салата, но можем да направим освежаваща Салморехо, добро запържване, а гаспачо, или опитайте с вкусно Бял чесън.
Оризът служи като уайлд карта за приготвяне на вкусни ястия. С остатъците от риба, месо или дори зеленчуци можете да приготвите яхнии, студени ястия като оризови салати или да създадете печено ястие, като ориз на кора.
Пастата Той също така служи като уайлд карта. С останалите зеленчуци можем да приготвим салца за паста или за приготвяне пресни салати за лятото или като първо ястие.
Със сигурност неведнъж сте се чудили как да се възползвате от дръжките на праза или пресния лук или друг подобен зеленчук. За това можете да се подготвите бульони за консоме, супи или всякакъв вид основа който ще служи като дим за ориз.
Как да се възползваме от плодовете
Плодове Може да е една от храните, които изхвърляме най-много. Може би той е най-малко издръжливият в нашия килер и затова трябва да имате повече от една идея, за да се възползвате от него. Знаем, че сладкарството не е добре за много хора, но ви уверяваме, че ще успеем да приготвим много лесни десерти Thermorecetas.
Можем да приготвим емпанади от всякакви плодове, особено с ябълки. Можете също така да приготвите тарталети с вече приготвено бутер тесто, здравословни компоти, сладоледи, пълни с витамини, освежаващи смутита, каши, бисквити с плодове или кексчета.
плодови кори може да се използва за подобряване на много конфитюри. Можем също да ги оставим да изсъхнат и да направим запарена вода или да ароматизираме захарни купички. от любопитство, кората на много цитрусови плодове и други плодове запазват страхотен аромат, вкус и дори съдържат фибри и антиоксиданти.
Кожата на лайм или лимон Те имат ефектен аромат и могат да се използват за освежаване на много напитки. Можем да го използваме втечнен, като го смесваме с вода и лед. Или можем да го използваме, за да го настържем в много десерти, както в случая с портокалите.
Портокалова кора може да се използва и за вкус на чай и го използвайте в много сладки рецепти. ябълкова кожа Може да се използва и ако го сварим с малко захар, канела или карамфил.
Плодовете, които са много узрели и са на път да се развалят, могат да се използват за приготвяне плодови салати, смутита, салати, или направете здравословни напитки с мляко и кисело мляко.
Как да използвате други храни
За остатъци от месо или риба решения също съществуват. Могат да се приготвят вкусно крокети, където ще придружим с изискана салата. Може да се използва и за направа бульони или концентрати които ще ни послужат за други яхнии като ориз.
В много случаи е останало много, те могат да бъдат направени кнедли, лазаня, като съпровод към ориз или паста Можете също да смилате месото му и да го използвате за бургери или направете някои вкусни пилешки или рибни хапки.
ориз и паста също има своето решение. Не го губете и го използвайте като гарнитура към всяко ястие. Някои го използват по гениален начин и създават тортили или зеленчукови бургери.
Пиленето на храна е загуба на пари. Помислете добре, преди да пазарувате, създайте план и бюджет и използвайте всичко разумно. С тези малки съвети ще можете да извлечете максимума от всички онези храни, които нямат първа употреба. Осмелявате ли се да приложите всичко на практика?