16 সালের মেনু 2022 ইতিমধ্যেই অনেকের সাথে এখানে রয়েছে লাঞ্চ এবং ডিনার জন্য ধারণা এপ্রিল 18 থেকে 24 সপ্তাহ পর্যন্ত।
ইস্টারের সাধারণ ফরাসি টোস্ট খাওয়ার পর, আমরা আমাদের ডায়েটে ফিরে আসি বিভিন্ন রেসিপি সম্ভাব্য সবচেয়ে সুষম খাদ্য অর্জন করতে।
বরাবরের মত আমাদের মেনু নিয়ে আসে শাকসবজি. এইবার আমরা কিছু সুস্বাদু মশলাদার মসুর ডাল এবং কিছু খুব সামুদ্রিক সবজি বেছে নিয়েছি যেগুলির সাথে আমরা একটি কাঁচা পাতার সালাদ দেব যা আমরা একটি বিশেষ স্পর্শ দেব।
সপ্তাহজুড়ে আমাদের সাথে থাকবে রেসিপি মাছ আমরা কড এবং টুনা দিয়ে কি করব? স্কুইডের উপর ভিত্তি করে একটি প্রধান থালাও রয়েছে যা আপনি এই সংকলনে যে কোনও বিকল্পের জন্য প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
থার্মোমিক্স দিয়ে স্কুইডযুক্ত 9 টি রেসিপি
থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি স্কুইডের সাথে 9 টি রেসিপি সহ এই সংকলনটি দিয়ে, আপনি সুস্বাদু মাছের থালা প্রস্তুত করতে কখনও ধারণাগুলি কম রাখবেন না।
অবশ্যই, মাংসের থালা এছাড়াও এই মেনু উপস্থিত আছে. এই সপ্তাহে আমরা বাদাম সহ মুরগি অন্তর্ভুক্ত করেছি যা আপনার খুব পছন্দ। একটি খুব সহজ রেসিপি যা আপনি হিমায়িত করতে পারেন এবং অন্য সময়ের জন্য প্রস্তুত থাকতে পারেন।
আমরাও অন্তর্ভুক্ত করেছি স্যুপ এবং ক্রিম কারণ আবহাওয়া ভালো হতে শুরু করলেও, আপনি এখনও গরম খাবার চান যা মঙ্গলবারের ক্রিমি স্যুপের মতো সুস্বাদু।
অন্যদিকে, আমরাও উপভোগ করতে থাকি .তু পণ্য যেমন অ্যাসপারাগাস এবং মটর যা আমাদের খাদ্যকে একটি খুব প্রাণবন্ত সবুজ স্পর্শ দেয়।
নিঃসন্দেহে, ডেজার্ট তৈরি করার সময়, আপনি মিস করতে পারবেন না স্ট্রবেরি. এখানে আমি আপনাকে অনেক ধারনা রেখে যাচ্ছি যাতে আপনি সেগুলিকে সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করতে পারেন।
স্ট্রবেরি সহ 10টি দুর্দান্ত রেসিপি
এই সুস্বাদু সংকলনে আপনি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আপনার মরসুম উপভোগ করার জন্য স্ট্রবেরি সহ 10টি দুর্দান্ত রেসিপি পাবেন।
সোমবার
উষ্ণ সবুজ বিন, কর্ন এবং টুনা সালাদ
সবুজ মটরশুটি, কর্ন এবং টুনা দিয়ে সুস্বাদু গরম সালাদ lad রাতের খাবারের সময় স্টার্টার হিসাবে বা প্রধান থালা হিসাবে নিখুঁত। বাচ্চাদের শাকসবজি খাওয়ার জন্য আদর্শ।
এই টার্কি এবং মাশরুম ক্যাসেরোলের সাথে লিপ্ত হওয়ার জন্য প্রস্তুত হন। এটির এমন একটি মসৃণ এবং সুস্বাদু সস রয়েছে যে এটি সবকিছুর সাথে ভাল যায়।
থার্মোমিক্সের সাহায্যে আপনি স্তরগুলিতে রান্না করতে পারেন এবং একই সময়ে, ভাত সজ্জায় লেবু সসে এই স্কুইডের মতো সম্পূর্ণ খাবারগুলি প্রস্তুত করতে পারেন।
মঙ্গলবার
আউবার্গাইনস কসকস এবং মাশরুম দিয়ে স্টাফ করে
মাংসহীন সোমবারের জন্য স্বাস্থ্যকর রেসিপি খুঁজছেন? কসকস এবং মাশরুম দিয়ে ভরা এই আবার্গাইনগুলি প্রস্তুত করুন এবং স্বাদটি উপভোগ করুন।
বাদাম সহ এই মুরগি একটি divineশ্বরিক সস সহ একটি সহজ, সূক্ষ্ম রেসিপি যা আপনি সহজেই থার্মোমিক্স দিয়ে প্রস্তুত করতে পারেন।
ক্রিমযুক্ত গাজর, ব্রকলি এবং ক্যাল স্যুপ
এই ক্রিমি গাজর, ব্রোকলি এবং কেল স্যুপের সাথে আপনার একটি প্লেট থাকবে পুষ্টিতে পূর্ণ, খুব সমৃদ্ধ এবং তৃপ্তিদায়ক।
কীভাবে এই সুস্বাদু ফুলকপি নগেটগুলি তৈরি করবেন তা আবিষ্কার করুন। একটি উদ্ভিজ্জ-ভিত্তিক এপিরিটিফ পুরো পরিবারের সাথে অনানুষ্ঠানিক ডিনার জন্য উপযুক্ত।
বুধবার
অনেক স্বাদের সাথে ড্রেসিং প্রস্তুত করা সহজ। নায়ক হিসাবে অ্যাঙ্কোভিগুলি সহ, এটি মৌসুমী শাকসবজির মরসুমের জন্য আদর্শ
চিংড়িযুক্ত ভার্দিয়াস আমাদের আঞ্চলিক খাবারের একটি খাবার যা আমরা থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি করতে পারি। একটি রত্ন যেখানে লেগুমগুলি সামুদ্রিক খাবারের সাথে মিলিত হয়।
উদ্ভিজ্জ ঝোল সঙ্গে অ্যাসপারাগাস ক্রিম
অন্যান্য প্রস্তুতির টিপসের সুবিধা গ্রহণের জন্য অ্যাসপারাগাসের সবচেয়ে তন্তুযুক্ত অংশের সাথে তৈরি নরম ক্রিম। সবজি ঝোল সঙ্গে।
আপনি কি পেঁয়াজ টর্টিলাস পছন্দ করেন? থার্মোমিক্স ব্যবহার করে তৈরি করার এই সহজ রেসিপি দিয়ে তাদের রান্না করতে শিখুন এবং এই লো-ক্যালোরি খাবারটি উপভোগ করুন
বৃহস্পতিবার
বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি সালাদ। এটি ব্রোকলি, আপেল এবং টমেটো দিয়ে তৈরি এবং তেল, ভিনেগার, সেনাপ এবং মধু দিয়ে সজ্জিত।
জেমি অলিভার লেবু পুদিনা অ্যাসপারাগাস রিসোটো
পুদিনা এবং লেবুর এক অনন্য স্পর্শের সাথে সবুজ অ্যাসপারাগাস রিসোটো। জেমি অলিভারের রেসিপি থার্মোমিক্সের সাথে অভিযোজিত। টাটকা, সূক্ষ্ম এবং সত্যই সুস্বাদু।
আলু গার্নিশ সহ টমেটো দিয়ে কোড করার রেসিপিটি খুব সহজ এবং আপনার থার্মোমিক্স দিয়ে প্রায় একা তৈরি করা হয়।
শুক্রবার
মজাদার ক্ষুধার্তিতে সেলারি স্প্রিজগুলি একটি ধারক হিসাবে পরিবেশন করে এবং একটি সুস্বাদু পনির ক্রিম রাখে (গর্জনজোলা এবং রিকোট)
গ্রীক দইয়ের স্পর্শ সহ শাকসবজি এবং জিরা সহ মসুরের ডাল
জিরা সহ শাকসবজি, traditionalতিহ্যবাহী স্টাইলের সাথে কিছু মসুর ডাল। এবং থালাটি শেষ করতে, আমরা গ্রীক দইয়ের এক চামচ দিয়ে তাদের পরিবেশন করতে যাচ্ছি।
থার্মোমিক্স দিয়ে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত তৈরি এই টুনা এবং অলিভ কুইচের সাহায্যে আপনি একটি অনানুষ্ঠানিক এবং সুস্বাদু ডিনার তৈরি করতে পারেন।
শনিবার
আপনি কি এমন একটি রেসিপি খুঁজছেন যা রান্নাঘর থেকে আপনাকে কিছুটা মুক্তি দেয়? যদি তা হয় তবে আপনাকে এই স্টফড শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলুইন রেসিপি তৈরি করতে হবে। আপনি এর সরলতায় অবাক হবেন।
আপেল এবং পার্সনিপ দিয়ে পিউরি গার্নিশ করুন
ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ভুলে যান! আপেল এবং পার্সনিপ দিয়ে একটি সুস্বাদু গার্নিশ প্রস্তুত করুন। এই বিকল্পে অনেক কম ক্যালোরি আছে।
বিশেষ সোয়া সসের সাথে চিংড়ি এবং ব্রকলি টেম্পুরা
ব্রোকলি এবং চিংড়ির টেম্পুরা সহ একটি বিশেষ সয়া সস, একটি সুস্বাদু রেসিপি যা এর স্বাদ এবং সরলতার সাথে আপনাকে অবাক করে দেবে।
সয়া সস, একটি সাধারণ জাপানি সুসি ডিশ সহ কীভাবে উত্সাহী এবং সূক্ষ্ম স্যালমন নিগিরি তৈরি করবেন তা শিখুন।
রবিবার
এই আখরোট এবং মাশরুম পেটের সাহায্যে আপনি শরতের আগে যেতে পারেন এবং থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি করার জন্য একটি সহজ ভেজান ক্ষুধা নিতে পারেন।
লুমাকোনি বেকড বোলোনেস মাংসে ভরা
শোভিত লুমাকোনি বোলোনিজ মাংসে ভরাট, উপরে একটি বেকমেল সস এবং পনির দিয়ে চুলায় বেকড। একটি খুব সাধারণ থালা, যা আপনাকে অল্প সময় দেবে এবং আপনাকে প্রচুর পরিমাণে প্রদান করবে।
পেঁয়াজ এবং হ্যাম দিয়ে রান্না করা সুস্বাদু এবং সুস্বাদু ব্রাসেলস স্প্রাউট, যা আমাদের থার্মোমিক্সে সত্যই স্নেহময় এবং সরস
এবং আপনি যদি চান যে আপনি জানেন মেনু এবং সব রেসিপি গ্রহণ সরাসরি আপনার ইমেলে আপনাকে কেবল সাবস্ক্রাইব করতে হবে লিঙ্কে ক্লিক করুন।