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Vous allez adorer cette lasagne aux courgettes et poulet à cause de sa saveur et parce que, pour la réaliser, nous n'avons pas utilisé de pâtes. C'est donc délicieux et plus léger.
Ce n'est pas la première fois que nous utilisons des rondelles de courgettes pour remplacer des assiettes de pâtes et le résultat est toujours spectaculaire. Peu importe ce qu'il y a dans lasagne o cannelloni, le résultat est lisse et avec moins de calories.
Avec cette recette, vous pouvez profiter du délicieux goût des lasagnes sans ruiner votre alimentation et sans avoir à compter les calories.
Lasagne sans gluten au poulet et courgettes
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Une lasagne sans assiettes de pâtes et avec une savoureuse garniture au poulet.
Vous voulez en savoir plus sur les lasagnes aux courgettes et au poulet?
La première chose que vous devez savoir sur cette recette est que c'est une excellente alternative si vous recherchez recettes convient aux coeliaques, car il n'a pas d'assiettes de pâtes.
C'est aussi super de profiter des plats pleins de saveurs et de lumière Avec lequel manger une alimentation saine et équilibrée est beaucoup plus facile.
Lors de la préparation courgette les feuilles n'ont pas besoin d'être très fines ou transparentes car nous en avons besoin pour supporter le poids de la garniture.
Dans tous les cas, le mieux est utiliser une mandoline pour les faire tous de la même épaisseur. De plus, en 1 minute vous les aurez prêts car les couper avec cet outil est très simple et rapide.
Pour le remplissage de cette recette, nous avons utilisé le ragoût blanc fait avec du poulet et sans tomate. A la maison ça nous donne beaucoup de jeu car le poulet est une viande blanche assez maigre qui nous aide à prendre soin de nous.
Pour la béchamel, vous pouvez utiliser votre recette préférée mais comme nous avons essayé la béchamel à l'avoine végétalienne on n'en fait pas d'autre car en plus d'être sans gluten ils ont une saveur très riche.
Cette recette tu peux le faire à l'avance et conservez-le au frais. Il dure environ 3 ou 4 jours et, lorsque vous souhaitez l'utiliser, vous n'avez qu'à le cuire au four et prêt à servir.
Aussi vous pouvez le congeler, le résultat est aussi bon que s'il s'agissait d'un lasagne traditionnelle.
Plus d'informations - Lasagne aux courgettes aux champignons et sauce Aurora / Cannelloni de courgettes, champignons et chèvre / Lasagne / Ragoût blanc / Béchamel à l'avoine, vegan et sans gluten
Adaptez cette recette à votre modèle Thermomix