Danas glavni junak našeg kompilacija je bundeva. Sigurno ste mnogi od vas ovih dana ispraznili bundeve i kladim se da ćete imati nekoliko komada u hladnjaku. Zato vam pokazujemo 9 recepata s bundevom kako biste je mogli iskoristiti i iz nje izvući maksimum.
U našem izboru ima svega. Od smoothija, pekmeza i kruha do mahunarki i žitarica. A tikva je povrće Vrlo svestran pomoću kojih možete stvoriti tisuću i jedan pripravak.
Također je u ovim mjesecima najbolje. Niskokalorična je, bogata vlaknima, mineralima i vitaminima kojima možemo obogatiti naše recepte ... hoćete li se prijaviti?
Kremasta riža s kobasicama i bundevom
Ako se riža kombinira s gotovo svim sastojcima, a također i bundeva ... što se događa kad se spoje? Pa, oni stvaraju jednostavan recept, hranjiv i ukusna. Osim toga, njegova medena tekstura ugodit će našim gostima.
Bijeli grah sa svjetlom bundeve i za djecu
Već znate da se preporuča konzumacija mahunarki 3 puta tjedno, pa je ovaj recept to uzeti u obzir prilikom organiziranja naših meni. Također je vrlo lagan, potpuno vegan i djeca ga vrlo dobro jedu jer ne mogu pronaći komade povrća ... iako ih u stvarnosti uzimaju!
Juha od bundeve za dijete
Od svih verzija krema od bundeve koje imamo Thermorecetas Odabrala sam ovu juhu jer je vegan, lako za napraviti, pogotovo jer je lagan. Znam da je zdrava i zdrava prehrana ponekad skupa, ali s ovakvim receptima sve postaje lakše.
Lagani slani kolačići od tikve mrkve
Ako volite pudinge od povrća, svidjet će vam se ovaj. Intenzivne je boje jer se, osim bundeve, izrađuje i od mrkve. Njihov je okus blag, pa su pratnja savršeno za ostale recepte.
Smoothie od bundeve
Ovim se receptom pokazuje da bundeva nudi tisuću i neke mogućnosti. Da bismo pripremili ovaj smoothie, prvo ćemo morati napraviti pire od bundeve. Zatim se miješa s blagim okusom banana i tropskim dodirom kokosovog mlijeka. Vrlo hranjivo i ukusno piće za bilo koga međuobrok.
Zvijezde od bundeve
Miris tih zvijezda uvijek me podsjeća na Božić. Ukusnog su okusa pogotovo ako ih ukrasimo čokoladom. Nijedno dijete neće se moći oduprijeti i to je način na koji jedi povrće na kamuflirani način.
Flan od pečene bundeve
Jednostavna i rezultatska slastica u kojoj ćemo pripremiti Nekoliko minuta dok se uvija u mikrovalnoj pećnici. Dajte mu dodatni okus ukrašavajući ga čokoladom i vidjet ćete da će svi htjeti ponoviti.
Džem od bundeve
Otkad sam otkrio ovaj džem, postao mi je jedan od najdražih. Napokon mogu spasiti sav okus jeseni i uživati u njemu ostatak godine. To je također tako jednostavan, od onih u koje stavljate sastojke i koje Thermomix priprema za vas.
Tikvin kruh
Upečatljiv, originalan, ukusan i vrlo svestran. Ovakvi su kolutovi koje također možemo napuniti omiljenim sastojkom, jer podržava sve, od kuhane ili serrano šunke do različitih vrsta sira. Sve oduševljenje.