Danas vam donosimo kompilaciju s 9 hladnih juha za borbu protiv ljetnih vrućina. Svi oni napravljen na jednostavan način i s hranom koju možete pronaći na bilo kojem tržištu.
Najbolja stvar u ovoj zbirci recepata je što se svi mogu pripremiti unaprijed i pripremiti za povratak kući. Iako su i oni idealni odvesti na plažu, na bazen ili na posao jer ih je vrlo lako transportirati.
Osnova ovih hladnih krema i juha je voće i povrće koje se kombinira u recepte svježe, ukusno i puno hranjivih sastojaka. Koji su uz to dobar saveznik koji nas održava hidratiziranima.
Koje recepte uključuje ova kolekcija od 9 hladnih juha za pobjedu ljetnih vrućina?
Hladni krem od avokada, zelene jabuke i limete: To je savršen recept za hlađenje i ostajanje goriva u najtoplijim danima. Svježe, jednostavno i brzo uživajte u ljetu bez kompliciranja u kuhinji.
Veganska hladna krema od dinje i jabuke: Preplanuo osvježavajuće i brzo za napraviti kao da je gazpacho. I, najbolje od svega, da ga možete pripremiti unaprijed, pa kad dođete kući da imate spreman lagani recept.
Hladna juha od krastavaca i kokosovog mlijeka: Savršena krema za veganske dijete i vrlo osvježavajuće za vruće dane. Okus mente, kopra u kombinaciji s krastavcem i glatkoće kokosovog mlijeka čine ovo jelo pravim užitkom za osjetila.
Hladna pesto juha: Ova hladna i kremasta juha kombinira ispareno mlijeko s glavnim sastojcima genoveškog pestoa: bosiljkom, parmezanom i pinjolima. Rezultat je a baršunasta juha puna okusa.
Hladna juha od dinje sa sirom, krastavcem i mentom: Poput gazpahosa, i ova hladna juha od dinje je lagana i osvježavajuća. Također ćete ga pripremiti za 1 minutu, a toliko je jednostavan da će čak i početnici uspjeti s njim.
Jogurt od hladnog krastavca od jogurta: Jednostavno poput stavljanja svih sastojaka u čašu i drobljenja. Rezultat je bogata i vrlo lagana krema tako da je briga o sebi ljeti lagana.
Juha od dinje: Postoje recepti koji iznenađuju svojom jednostavnošću i ovo je jedan od njih. S našim Thermomixom ćemo ući 2 minute ukusna, superfina i originalna krema.
Krema od hladne mrkve: Ovaj recept sadrži slatki okus mrkve s osvježavajućom notom metvice. A napravljen je od sastojaka koje je lako pronaći na bilo kojem tržištu.
Hladna juha od celera i rajčice: Ukusna juha od celera i rajčice, savršena za ljeto, za večeru ili za predjelo. Idealno za sve one koji slijede dijete s malo masnoće.
Trebate li još ideja za pripremu vašeg ljetnog tjednog jelovnika?
Juhe i kreme nesumnjivo su dobra alternativa u bilo koje doba godine. Zato vam želimo pomoći u pripremi zdravih i uravnoteženih jelovnika.
Dakle, ako vam treba još ideja za inspiraciju, možete pogledati ove 2 kolekcije jednako osvježavajućih, zdravih i jednostavnih recepata: 9 egzotičnih gazpachosa y 9 savršenih hladnih krema za ovo ljeto.