קשובים לאוסף של היום כי אנחנו מביאים לכם 9 רעיונות עם תרד שתמיד מצליחים. ואתה אתה יכול להשתמש בו כלול ירק זה בתזונתם של צעירים ומבוגרים.
לא תמיד קל להכניס ירקות לדיאטות ואנחנו יודעים זאת הם חשובים מאוד לגופנו. לא רק לצמיחה והתפתחות של ילדים, אלא גם לתפקוד תקין אצל מבוגרים.
אבל לאכול אותם בסלט לפעמים יכול להיות משעמם ואפילו דרמה של ממש. לכן, באוסף המתכונים הזה אנו רוצים להראות לכם שונה רעיונות כך שתמיד יהיו לך משאבים איתו להפתיע את המשפחה שלך.
האם אתה רוצה לדעת 9 רעיונות עם תרד שתמיד מנצח?
מַשׁקָאוֹת: זה חטיף זוהי דרך בריאה ושונה לכלול תרד בתזונה. יש לו גם טעם שוקולד טעים כל כך שלא תוכלו לעמוד בפניו.
אמפנדאס: אל תפסיק לשים חתיכות נקניקיות כך שכל ביס מזה אמפנדה מקורית תהיה הפתעה. מה עוד עם הסרטון אתה יכול לעקוב אחר המתכון מהנייד או מהטאבלט שלך.
חֲטִיפִים: נגיסות בצק אמפנדה מקוריות במילוי תרד, סוגים שונים של גבינה וצנוברים, אידיאליות להציג בכל סוג של מסיבה או אירוע.
בכמל: את בצל התרד מבשלים בתרמומיקס בצורה מאוד פשוטה. איתה ניתן להכין מנות טעימות פסטה שאפילו הקטנטנים אוהבים.
קרוקטים: זהו מתכון שימוש אותנטי ופנטסטי להכניס ירקות לתזונה היומית. זהו גם משאב אידיאלי שיהיה במקפיא ולהשתמש כשממהרים.
פלַאן: צִבעוֹנִי פלאן עוף מלוח ותרד מושלם לימים הכי מיוחדים. באופן אידיאלי, הגישו אותו עם רוטב גבינה או פטריות והקישוט האהוב עלינו.
המבורגרים: המבורגר ההודו והתרד הם פשוטים ומהירים לעשות בבית. וכך אנו גם מוודאים שהם לא מכילים חומרים משמרים מלאכותיים או צבע.
נאגטס: תערובת טעמים טעימה העשויה מעוף, תרד וגבינה. הם קל לעשות וכל כך עשירים שהם יחזרו עליהם.
פסטה: עֲסִיסִי טליאטלה עם רוטב שמנת של גבינת תרד, בזיליקום ופטריות. אידיאלי כמנה שנייה ומושלם לדיאטנים.
ואם אתה צריך רעיונות נוספים לקחת ירקות, לקבל השראה מאוסף זה של מתכונים עם קישואים ועל זה אחר של ירקות ממולאים.
עוד מידע - 9 מתכונים שונים ליהנות מקישואים / 9 מתכוני ירקות ממולאים ליהנות מהם לאורך כל השנה