13週目のこのメニューで、最後のメニューを完全に入力します XNUMX月の週。 レシピのいくつかはまだスプーンで与えられており、最も寒い日に私たちを暖めるためにスープとクリームがまだ非常に存在しています。
今週は2品の料理があります 豆類。 XNUMXつはひよこ豆、もうXNUMXつはインゲン豆です。 マメ科植物がバランスの取れた食事にとって非常に重要であることはすでにご存知でしょう。
残りの日は両方を組み合わせました 肉、魚、パスタ、米、そして特に野菜…多くの野菜は、退屈にならないようにさまざまな方法で調理されています。
火曜日には、 フルメニュー 夕食を作るのはあなたにとって簡単であり、したがってあなたの時間を最大限に活用することができます。
金曜日のミートボールに添えるのに最適なのは、サラダに生であるか、焼くか、グリルするかなど、好みに合わせて作ることができる野菜です。 私たちがあなたに与えたのは ドレッシング あなたが彼らに特別なタッチを与えるためにあなたが違う。
金曜日の夕食は つつく でも野菜がたっぷり。 したがって、家の小さな子供たちは、非公式で非常に完全でバランスの取れた夕食を楽しむでしょう。
土曜日の夕食…ピザ!!。 A カプリチョ 家で簡単にできること。 また、このレシピはふわふわなので、パン粉が残りません。
また、 パンのレシピ 家で作って味と食感を楽しんでください。
月曜日
友達とのカジュアルなディナーにぴったりのレシピ。 これらのマリネしたチキンシュニッツェルトーストを組み立てて、彼らに手伝ってもらいましょう。 みんなで楽しめます!!
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
サンドライトマトとアーモンドのミートボールのスペイン風ソース添え
同じレシピにうんざりしていませんか？ オリジナルのドライトマトミートボールを用意します。 それらをフリーズして、別の機会に備えておくことができます。
土曜日
味付けした牛肉のアントルコート、ローズマリーEVOOを添えたハッセルバックポテト、自家製ニンニクとチャイブのマヨネーズ
味付けした牛肉のアントルコート、ローズマリーEVOOを添えたハッセルバックポテト、自家製のニンニクとチャイブのマヨネーズ。 クリスマスにぴったりの一品。
日曜日
15分でスクランブルエッグとマッシュルーム、ベーコン、チーズとサーモミックスを準備します。これは非常に簡単なレシピで、段階的に説明します。 強くお勧めします。
今週も…アドバイス!!
のために 週末の家族の食事 ネギとピーマンを使ったポークラザニアを用意しました。 他の人に変えることもできますが、美味しくてとてもジューシーです。
あなたはすでにラザニアがそれらの料理のXNUMXつであることを知っています 彼らは非常によく凍ります、それを利用して2ユニットを作ります。 もう少し手間がかかりますが、次の日の食事の準備ができるので、長期的には見返りがあります。 😉
そして、あなたが必要な場合 より多くのインスピレーション私たちのセクションを見てください 「ウィークリーメニュー」…きっとあなたはおいしいアイデアを見つけるでしょう！