のレシピを探しています 来週のランチとディナー? あなたは正しい場所に来ました！ 49 年の第 2022 週のメニューでは、5 月 11 日から XNUMX 日までのシンプルでバランスの取れたレシピを提供します。
他の提案も見つけることができるので、 メニューを好みに合わせて調整する. 良い組織とは、健康的でバランスの取れた多様な食事をすることです。
すでにクリスマスのことを考えているなら、大切な日に使えるアイデアをお勧めします。 私たちの新しいセクションからインスピレーションを得てください そしてクリスマスに？!
最も優れた
今週 3 豆のレシピ. それらは私たちが取り戻さなければならない基本だと思います。 それらは安価な製品であり、他の成分と非常によく組み合わされています. 私たちの提案に驚かせてください！
彼らはまた非常に存在感があります 野菜。 彼らは常に私たちのメニューの主要なグループであることを知っていますが、私たちの体が適切に機能するために不可欠であると確信しています.
また、その組み合わせは非常に多く、さまざまな方法で準備できます。 疲れにくい
火曜日の夕食は サーモン. エア フライヤーをお持ちの場合は、ぜひご利用ください。 フェンネルやタラゴンなどのスパイスを加えることを忘れないでください。
水曜日の夕食は 超ヘルシーレシピ シーバスで。 家に小さな子供がいる場合、魚を食べるのが難しいことはわかっているので、よりカジュアルで楽しい代替案を提案します。
日曜日には、見事なスープのシーフード ライスがあります。 これらのレシピの秘密は、 良い煙 風味が豊かになるように。 の Instagram 米料理だけでなく、見事なスープやシチューを作るのにも役立つ、経済的でシンプルで風味豊かなレシピの作り方をお教えします。
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そして、夕食にはいくつかあります ミートボール. ちなみに、コンピレーションのセクションでは、9 年を通して準備できる本当に美味しい XNUMX つのレシピを紹介します。
編集物
今週は、に基づいていくつかのディナーがあります 野菜クリーム. 可能な限り豊富な食事を提供するために、メニューでそれらを変更していることはすでにご存知のとおりですが、季節の食材を 100% 活用したい方は、この編集を気に入っていただけるでしょう。
土曜日は、 サンドイッチ. あなたが好きなもので満たすことができるこれらの準備の最高。 ここにあなたを刺激するいくつかのアイデアがあります：
サンドイッチまたはサンドイッチを満たすための12つのクリーム
私たちはあなたに学校に戻るためのアイデアを与え、あなたの子供のサンドイッチとサンドイッチのために12のペーストまたはスプレッドを編集します。
お伝えした通り、 ミートボール 日曜日には、作って冷凍したものや、おいしいだけでなく非常に独創的なアイデアと交換することができます。
そしてクリスマスに？
これらの週の間、毎週のメニューに、このクリスマスの提案を含む新しいセクションがあります。 このようにして、レシピを見て、必要に応じて事前に作成する時間があります.
今週の提案は魚に基づいています。 通常は軽く、同時にエレガントであるため、非常に人気のある代替品です。
おやつ
スターター
メインコース
デザート
49年のメニュー第2022週
月曜日
これらのドレッシングのいずれかを使用したレタスサラダまたは緑の葉：
火曜日
水曜日
アサリとひよこ豆のクリームを準備する方法を学びます。 Thermomixを使用すると非常に簡単に実行でき、プロパティがロードされます。 それを試してみてください、あなたはそれを好きになるでしょう
ヘルシーで軽くてとても美味しい一品。 カボチャソース、ワイルドアスパラガス、チェリートマトの蒸気を使ってヴァロマで作った蒸しシーバス。 きっと気にいる。
