ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಪಲ್ಲೆಹೂವು ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ. ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ a ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ಸಾರು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮಾಯ್ರಾ ನಮಗೆ ಕಲಿಸಿದರು.
ಬನ್ನಿ, ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಹೋಗೋಣ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಲ್ಲೆಹೂವು
ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಕೋಮಲವಾಗಿದೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಟೇಸ್ಟಿ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ ಕೇಂದ್ರ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ, ನಿಂಬೆ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಸಾರು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು
ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಅಭಿನಂದನೆಗಳು !!!
ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಟಿಟೊ!
ಹಲೋ,
ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಇಡುವುದೇ? ಅವರು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ? ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಹಲೋ ಕ್ಯಾರೋಲಿನ್,
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗಿನ ನೀರು ನಾವು ಪಲ್ಲೆಹೂವನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಾಗ ಹಾಕುವುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ನಾವು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಪಲ್ಲೆಹೂವನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೇಳುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಣಿಸುತ್ತೇವೆ (ಆ ನೀರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬರಿದು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.
ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲ.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಒಂದು ಅಪ್ಪುಗೆ
ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದೀಗ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕೆರೊಲಿನಾ.
ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ
ಒಂದು ಅಪ್ಪುಗೆ!
ನಾನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಿ? ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಖಂಡಿತ! ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದರೆ, ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಸುವುದು.
ಒಂದು ಅಪ್ಪುಗೆ!
ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು? ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ...
ಹಾಯ್ ಸುಸಾನ್,
ಅವು 100 ಗ್ರಾಂ. ಅವರು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆಂದು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಒಂದು ಅಪ್ಪುಗೆ!