ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವ ತಂಪಾದ ಸಂಕಲನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹ ನಿಮ್ಮ ners ತಣಕೂಟವನ್ನು ಮೂಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು 9 ಸುಲಭ ಗಟ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೂಗಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಕಾರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೋಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸರಳವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರಿಗೆ ಇತರ ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆಇ ಹುರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಸೇವನೆಯ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸುಲಭ ರುಚಿಕರವಾದ ners ತಣಕೂಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರಾದರೂ.
ಗಟ್ಟಿಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿ.
ಖಂಡಿತ ನಾವು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ ವಿಶೇಷ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಅಂಟು-, ಮೊಟ್ಟೆ- ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮುಕ್ತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಆವೃತ್ತಿಗಳು.
ಮೂಲ ಭೋಜನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಈ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಗಟ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ?
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಚಿಕನ್ ಗಟ್ಟಿಗಳು: ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಗಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹುಚ್ಚರಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ರುಚಿ ಮೆಕ್ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯ ಅಡುಗೆಯ ಎಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆಯದರೊಂದಿಗೆ.
ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಗಟ್ಟಿಗಳು: ಇದರಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊರೆಸೆಟಾ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಈ ಮೂಲ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಚಿಕನ್, ಒಣಗಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಜೊತೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಂದುಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ.
ಮೀನು ಗಟ್ಟಿಗಳು: ಈ ಸಂಕಲನದಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಣಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎ ಡಿನ್ನರ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಲು ಅದ್ಭುತ ಕಲ್ಪನೆ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಗಟ್ಟಿಗಳು: ನಾವು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಹೂಕೋಸು ಗಟ್ಟಿಗಳು: ಕುಟುಂಬ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮೂಲ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ತರಕಾರಿ ಆಧಾರಿತ ತಿಂಡಿ. ಎ ಕೇವಲ 25 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯ.
ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಗಟ್ಟಿಗಳು: ದಿ ಸ್ಪಿನಾಸಿನಿ ಕೂಡ ಬಹಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾದಂತೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುಗಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಅಣಬೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಗಟ್ಟಿಗಳು: ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರುಚಿಯಾದ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಮುಕ್ತ.
ಟರ್ಕಿ ಗಟ್ಟಿಗಳು: ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟರ್ಕಿ ಗಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪರ್ಯಾಯ.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತೋಫು ಗಟ್ಟಿಗಳು: ಈ ಗಟ್ಟಿಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.