ಈ ಶಾಖದಿಂದ ನಾವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಸಂಕಲನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ 9 ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕೂಡ ಒಂದು. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ 30 ಗ್ರಾಂಗೆ 100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ತೂಕದ 91% ನೀರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು imagine ಹಿಸಿ.
ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ, ತುಂಬಾ ತಾಜಾವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣುವಿರಿ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ 9 ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನಯ: una ಬೆಳಕಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅತ್ಯಂತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸ: ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ದಿನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ವರ್ಮೌತ್: ಬಿಳಿ ವರ್ಮೌತ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಲಘು ಕಾಕ್ಟೈಲ್. ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ: ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೀರಿ 6 ಜನರಿಗೆ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಾಲ್ಮೋರ್ಜೊ: ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆದರೆ ಆವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಥಿಕ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ. ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿ 2 ಜನರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪಾನಕ: ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅದ್ಭುತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಸಿಹಿ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು .ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂಗುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ಸ್: ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಲಘು ಸಮಯ. ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು 100% ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್: ಹೆಚ್ಚು ರಿಫ್ರೆಶ್ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆದರ್ಶ ತಯಾರಿ. ನೀವು ಈ ಕೆನೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಾಲು, ತರಕಾರಿ ಹಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಿ ಕ್ರೀಮಿಯರ್ ಸ್ಪರ್ಶ ನೀಡಿ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಡೈಕ್ವಿರಿ: ಮತ್ತು ಆ ವಿಶೇಷ ರಾತ್ರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ರಮ್, ಐಸ್ ಮತ್ತು ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಈ ಡೈಕ್ವಿರಿಯಂತೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಎದುರಿಸಲಾಗದು. ವರ್ಮೌತ್‌ನಂತೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ.
ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಇತರ ಬೇಸಿಗೆ ಸಂಕಲನಗಳು
ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ 9 ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಂಕಲನವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಇತರ 4 ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಸಂಕಲನಗಳು:
ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು: ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಗುಂಪು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ 9 ಸಲಾಡ್ ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿಯಂತಹ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಹ ಕೆಲವು.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶೀತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು: ನೀವು ರಜೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಇವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದ ವಿಚಾರಗಳು ಎಲ್ ಟೈಂಪೊ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಡೆವಿಲ್ಡ್ ಎಗ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಟ್ಯೂನ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ! ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಪ್ರತಿ ರುಚಿಗೆ.
ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ಕೇಕ್: ದಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿ ಸ್ಪರ್ಶ ಈ ಸಂಕಲನದಿಂದ ಇದನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಶಾಖದಿಂದ ಸಾಯದೆ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು 9 ಸಲಾಡ್ / ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 9 ತಣ್ಣನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು / ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದೆ 9 ಕೇಕ್ / ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು 9 ದೆವ್ವದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು