ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ರಜಾದಿನಗಳು ಮುಗಿದಿವೆ ... ಮತ್ತು ದಿನಚರಿ, ಶಾಲೆಗಳು, ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಇದು ಸಮಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವ ಈ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 9 ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (ಇದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ!).
ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯ - ನೀನು ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟರೆ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳಿಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳುನೀವು ಈ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲಿದ್ದೀರಿ. ಇದನ್ನು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಬೆರೆಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಮರಳಿದ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಾಗಿ ಸಲಾಮಿ ಪಾಸ್ಟಾ - ಒಂದು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾ ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಬಬಹುದು.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ಸಲಾಡ್ - ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನಾದೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಾಡ್. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕೂಟದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅಕ್ಕಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ನಿಂಬೆ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - ಸಮುದ್ರದ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸುಲಭ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಎನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೊಟ್ - ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೋಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಿಲ್ಟ್ ಹೆಡ್ ಸೀ ಬ್ರೀಮ್‌ನ ರುಚಿಯಾದ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಆವಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಫ್ಲೋರೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನವು ವರೋಮಾದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.