34 चा मेनू 2022 तुम्हाला आवश्यक असलेल्या सर्व पाककृती आणतो दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण तयार करा 22 ते 28 ऑगस्ट पर्यंत.
तुम्ही सुट्टीवर असाल किंवा तुम्हाला काम करायचे असल्यास काही फरक पडत नाही, या मेनूसह तुमचे अर्धे आयुष्य सोडवले जाईल कारण ते साधा मेनू.
हे व्हाईट बीन हुमस किंवा सॅल्मन स्क्युअर्स सारख्या उत्कृष्ट कल्पनांनी देखील परिपूर्ण आहे जे ते देण्यासाठी आदर्श आहेत मजेदार हवा "अधिक क्लिष्ट" पदार्थांसाठी आणि लहान मुले ते प्रश्न न करता खातात.
सर्वात थकबाकी
मंगळवारी आम्ही दुपारच्या जेवणासाठी सॅलड घेतो. आपण करू शकता की एक डिश आगाऊ करा आणि फ्रिजमध्ये तयार आणि ताजे ठेवा.
आम्ही तुमच्‍यासाठी एक सुपर रिच आवृत्ती देत आहोत परंतु लक्षात ठेवा की तुम्ही तुमच्या आजीची रेसिपी किंवा यापैकी कोणतीही रेसिपी तयार करू शकता कल्पना मी तुला इथे सोडतो:
थर्मोमिक्ससह बनवलेल्या 9 मूळ रशियन कोशिंबीर पाककृती
थर्मोमिक्ससह बनवलेल्या 9 मूळ रशियन कोशिंबीर रेसिपीच्या या संकलनासह आपण चव पूर्ण उन्हाळ्यातील पदार्थांचा आनंद घ्याल.
गुरुवारी आमच्याकडे एक जपानी रामेन आहे जो खरोखर आनंददायक आहे परंतु जर तुम्ही किंवा तुमचे डिश पसंत केले तर अधिक पारंपारिक तुम्ही हे नूडल्स क्लॅमसह वापरून पाहू शकता. त्याचा दिसण्याशी किंवा फ्लेवर्सशी काहीही संबंध नाही, परंतु दोन्ही ही कार्बोहायड्रेट-आधारित डिश आहेत जी तुमची भूक भागवेल.
तुम्हाला फिडुआ आवडत असल्यास, तुम्हाला क्लॅम नूडल्ससाठी ही रेसिपी वापरून पहावी लागेल. त्याची साधेपणा आणि चव पाहून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.
शनिवार आणि रविवारच्या जेवणासाठी आमच्याकडे पूर्ण डिशेस आहेत जे म्हणून काम करतील अनन्य पदार्थ. आपण इच्छित असल्यास, आपण टेबलच्या मध्यभागी काही साध्या सॅलडसह सर्व्ह करू शकता.
आणि जर तुम्ही सुट्टीवर असाल आणि तुम्हाला घरापासून दूर जेवायचे असेल तर येथे शेकडो कल्पना आहेत ज्या तुम्ही आगाऊ तयार करू शकता आणि तुला पाहिजे तिथे घेऊन जा:
समुद्रकिनार्यावर खाण्यासाठी 100 पेक्षा जास्त कल्पना
संपूर्ण कुटुंबासाठी सोप्या पाककृतींसह समुद्रकिनार्यावर खाण्यासाठी 100 पेक्षा जास्त कल्पना आणि उन्हाळ्याचा 100% आनंद घ्या.
34 चा मेनू आठवडा 2022
सोमवार
हे खुसखुशीत गाजर कोशिंबीर जलद, थर्मॉमिक्ससह बनवणे सोपे आहे आणि कार्यालयात खाणे किंवा या उन्हाळ्यात समुद्रकिनार्यावर जाणे अतिशय सोयीचे आहे.
गोड टचसह, अतिशय रसदार टोमॅटोसह मधुर कॉड. निरोगी आणि सुलभ मुख्य डिशसाठी योग्य. आगाऊ तयार करण्यासाठी परिपूर्ण.
थंड भाज्या, नारळ आणि पीनट बटर क्रीम
भाज्या, नारळ आणि पीनट बटरच्या या कोल्ड क्रीमने तुम्ही उन्हाळ्यात हलकी, भरलेली आणि चवदार रेसिपीचा आनंद घेऊ शकता.
रंगीबेरंगी आणि रंगीबेरंगी टॉर्टिला केक, उन्हाळ्याच्या जेवणासाठी स्टार्टर म्हणून आदर्श आहे कारण आगाऊ तयार ठेवणे योग्य आहे.
मंगळवार
सफरचंद अंडयातील बलक सह रशियन कोशिंबीर
सफरचंद अंडयातील बलक सह स्वादिष्ट रशियन कोशिंबीर. ताजे, चवदार आणि वेगळे कोशिंबीर, रंग आणि चवीने परिपूर्ण.
या hummus सह Crudités:
व्हाइट बीन ह्यूमससाठी अगदी सोपी रेसिपी जी आम्ही थर्मामिक्ससह 1 मिनिटात तयार करू. स्टार्टर म्हणून आदर्श आणि सर्वांनाच आवडेल.
क्विनोआचे काही सोप्या चाव्याव्दारे कृती शोधा. शाकाहारींसाठी आणि अंडीशिवाय उपयुक्त, ही एक सोपी आणि निरोगी कृती आहे. कृती चरण-दर-चरण शोधा.
बुधवार
सुलभ, कमी-कॅलरी ग्रीक-शैलीतील काकडी कोशिंबीर. यात दही, खसखस, बडीशेप आणि लसूण आहे.
थर्मोमिक्स सह स्वयंपाक करण्यासाठी तांबूस पिवळट रंगाचा पोशाख घातलेला तांबूस पिंगट बनवण्याची कृती, अगदी सोपी आणि द्रुत स्टार्टर किंवा स्टार्टर.
मसालेदार टोमॅटो सॉसमध्ये झुचिनीचे तुकडे
एक मसालेदार स्पर्शाने मूळ टोमॅटो सॉसमध्ये शिजवलेल्या रसाळ आणि अतिशय चवदार झुकाची काप. ते जतन केले जाऊ शकते.
परमेसन आणि शिजवलेले हे ham सह बटाटा चेंडूत
विशेषतः लहान मुलांना खूप आवडेल हे वापरण्याची एक उत्तम कृती. या बॉलमध्ये बटाटा, परमेसन, शिजवलेले हॅम आहे ... आपल्याला ते आवडतील.
गुरूवार
पारंपारिक जपानी रामेन नूडल सूप, एकल डिश म्हणून आदर्श. मॅरीनेट केलेले नूडल्स, मांस, भाज्या आणि अंडी यांनी बनविलेले हे सूप मधुर आहे.
या मफिन्ससह चीज आणि चारक्युटेरी बोर्ड:
उत्सवांसाठी, अ‍ॅपरिटिफ म्हणून, एका खास स्नॅकसाठी ... आम्ही असे टोमॅटो मफिन प्रस्तावित करतो की आपण कोल्ड कट आणि चीजसह सर्व्ह करू शकता.
शुक्रवार
एक आश्चर्यकारक स्टार्टर: झुचीनी अजब्लान्को. एका अद्वितीय पोतसह क्लासिक अ‍ॅजॉलान्कोची एक मधुर आवृत्ती.
दही सॉससह टेंडरलिन आणि हिरव्या सोयाबीनचे
दही सॉससह टेंडरलिन आणि हिरव्या सोयाबीनचे एक संपूर्ण डिश आहे जेथे प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे एकत्र केले जातात आणि आपल्याकडे 30 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात तयार होईल.
तुमच्या Thermomix® सह तुम्ही हे टोमॅटो डिप काही मिनिटांत तयार करू शकता. तुमच्या निरोगी जेवणासाठी एक जलद आणि स्वादिष्ट सॅलड.
शनिवार
मांस आणि पिकिलो सॉससह सुपर मसालेदार स्पॅगेटी
किसलेले मांस, पिकिलो मिरपूड आणि सुपर मसालेदार सॉससह मधुर स्पॅगेटी. मसालेदार प्रेमींसाठी एक परिपूर्ण मुख्य डिश.
लिंबाच्या तेलाने वाफवलेले पांढरे शतावरी
ताजे पांढरे शतावरी तयार करण्याचा सोपा मार्ग: वाफवलेले आणि तेल, लिंबू आणि व्हिनेगरच्या सॉससह.
रविवार
काही सोप्या घटकांसह आपण या भात सूप स्क्विड आणि कोळंबीसह सुधारित करू शकता. मुले आणि प्रौढांसाठी आदर्श.
मॅन्चेगो चीजसह या चवदार मिश्रित बर्गरमुळे आपण त्यांना घरी सोप्या पद्धतीने बनविणे किती सोपे आहे हे समजेल.
लक्षात ठेवा की पुढील गुरुवारी तुमच्याकडे असेल आवडता विभाग सप्टेंबरच्या पहिल्या दिवसांच्या पाककृतींसह 35 व्या आठवड्याच्या मेनूसह… कमी काळजीसह कामावर परत जा!