Inicia sesión o Zapisz się i ciesz się ThermoRecipes

10 lekkich zup na bożonarodzeniowe ekscesy

Walcz z Świąteczne ekscesy Z tą kompilacją 10 lekkich zup, które w dodatku są prostymi przepisami na proste składniki, jest to bardzo łatwe.

Wielki sekret do nie psuj swojej diety równoważy niektóre dni z innymi. W ten sposób podczas świątecznych dni możesz pozwolić sobie na zjedzenie wszelkiego rodzaju przysmaków, o ile później przygotujesz lżejsze menu.

Wiele razy nasze własne ciało nas prosi łagodniejsze obiady i kolacje. Wtedy możesz zdobyć ten zbiór przepisów, które wahają się od 25 do 175 kcal na porcję.

Hipokaloryczne i uspokajające przepisy, dzięki którym możesz przygotować zdrowe menu dla całej rodziny.

Jakie 10 lekkich zup wybraliśmy do walki z ekscesami świątecznymi?

Seler i jabłko: Ta prosta zupa jest tak zdrowy jak pożywny. Idealny jako przystawka lub obiad. Tylko 75 kcal.

Z rukoli: Idealny dla delikatne żołądki lub diety niskokaloryczne. Jest świetnym pierwszym daniem ujędrniającym układ pokarmowy i ma 100 kcal.

Zupa Hipokratesa: Ten przepis jest częścią Terapii Gersona, zabiegu opartego na organicznej diecie wegetariańskiej, która udaje się odtruć organizmwzmacniają układ odpornościowy i podnoszą stężenie potasu w komórkach. 60 kcal.

Por i gruszka: Ciesz się gorącą wersją klasycznego Vichyssoise z pysznym słodkim akcentem. Pyszny i pocieszający sposób na spożywać owoce i warzywa. 162 kalorie

Miso z pieczarkami, tofu i sezamem: Niezbędna podstawa w naszej diecie, czyli tak proste jak szybkie Aby się przygotować. 100 kcal.

Z cukinii i marchwi: Krem, który jest prawie sam w sobie, a także jest zrobiony z proste i niedrogie składniki. 140 kalorie

Dynia: Ten kolorowy krem ​​idealnie nadaje się do lekkiego menu, ponieważ jest hipokaloryczny. Jest też niedrogi i bardzo łatwy w przygotowaniu. 175 kcal.

Endywia: Zdrowe i smaczne na bazie Escarole. Zdrowe danie ze względu na dużą ilość witaminy i składniki odżywcze. Tylko 75 kcal.

Rosół oczyszczający z karczocha i pietruszki: Dzięki właściwościom karczocha rosół ten stanie się jednym z naszych sojuszników dla oczyść nasze ciało. Tylko 25 kcal.

Kapusta i dynia: A przepis na zbiory Zaskakująca prostotą i połączeniem smaków. 150 kcal.


Odkryj inne przepisy na: Zdrowe jedzenie, Łatwo, Reżim, Zupy i kremy

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

logiczne (prawda)