Walcz z Świąteczne ekscesy Z tą kompilacją 10 lekkich zup, które w dodatku są prostymi przepisami na proste składniki, jest to bardzo łatwe.
Wielki sekret do nie psuj swojej diety równoważy niektóre dni z innymi. W ten sposób podczas świątecznych dni możesz pozwolić sobie na zjedzenie wszelkiego rodzaju przysmaków, o ile później przygotujesz lżejsze menu.
Wiele razy nasze własne ciało nas prosi łagodniejsze obiady i kolacje. Wtedy możesz zdobyć ten zbiór przepisów, które wahają się od 25 do 175 kcal na porcję.
Hipokaloryczne i uspokajające przepisy, dzięki którym możesz przygotować zdrowe menu dla całej rodziny.
Jakie 10 lekkich zup wybraliśmy do walki z ekscesami świątecznymi?
Seler i jabłko: Ta prosta zupa jest tak zdrowy jak pożywny. Idealny jako przystawka lub obiad. Tylko 75 kcal.
Z rukoli: Idealny dla delikatne żołądki lub diety niskokaloryczne. Jest świetnym pierwszym daniem ujędrniającym układ pokarmowy i ma 100 kcal.
Zupa Hipokratesa: Ten przepis jest częścią Terapii Gersona, zabiegu opartego na organicznej diecie wegetariańskiej, która udaje się odtruć organizmwzmacniają układ odpornościowy i podnoszą stężenie potasu w komórkach. 60 kcal.
Por i gruszka: Ciesz się gorącą wersją klasycznego Vichyssoise z pysznym słodkim akcentem. Pyszny i pocieszający sposób na spożywać owoce i warzywa. 162 kalorie
Miso z pieczarkami, tofu i sezamem: Niezbędna podstawa w naszej diecie, czyli tak proste jak szybkie Aby się przygotować. 100 kcal.
Z cukinii i marchwi: Krem, który jest prawie sam w sobie, a także jest zrobiony z proste i niedrogie składniki. 140 kalorie
Dynia: Ten kolorowy krem idealnie nadaje się do lekkiego menu, ponieważ jest hipokaloryczny. Jest też niedrogi i bardzo łatwy w przygotowaniu. 175 kcal.
Endywia: Zdrowe i smaczne na bazie Escarole. Zdrowe danie ze względu na dużą ilość witaminy i składniki odżywcze. Tylko 75 kcal.
Rosół oczyszczający z karczocha i pietruszki: Dzięki właściwościom karczocha rosół ten stanie się jednym z naszych sojuszników dla oczyść nasze ciało. Tylko 25 kcal.
Kapusta i dynia: A przepis na zbiory Zaskakująca prostotą i połączeniem smaków. 150 kcal.